De lider også: hvordan perinatalt tab påvirker forældrene, og hvad vi kan gøre for at hjælpe dem

Traditionelt har man oplevet perinatale tab indvendige døre i huse, privat, næsten i hemmelighed. Lidt efter lidt synliggør vi denne virkelighed, der, efter at have været skjult, syntes sjældent, men som faktisk berører mange, mange kvinder. Nå, for mange kvinder og mange mænd. Gør du det?Hvordan perinatalt tab påvirker forældrene? Hvad kan vi gøre for dem?

Det anslås, at mellem 15% og 50% af graviditeterne ikke slutter som forventet. Det er et meget højt, meget højt tal. Indtil for nylig var der næsten ingen tale om emnet, hvilket førte mange gange til et større skyld (Har jeg gjort noget forkert?), ensomhed, større tristhed og værre mestring.

Heldigvis bliver det i dag en mere synlig virkelighed, flere og flere par taler åbent om det, hvilket utvivlsomt er med til at normalisere det, og at de, der nu gennemgår det, har mere støtte.

Der er stadig en lang vej at gå i denne henseende, det er sandt, især i betragtning af den opmærksomhed, disse kvinder får, men i det mindste er det ikke længere et tabu.

Denne lille åbning for verden, denne synlighed, der allerede er lille for kvinder, er endnu mindre for dem, forældrene. Men de lider også, de mister også, og selvom det ikke er det samme, fordi vi er dem, der bærer det lille væsen inde i os, smerten er lige så ægte.

Min rolle over mine følelser

For mange mænd er deres rolle under graviditeten primært pleje, pleje og være der for det, mor har brug for. En meget vigtig rolle, uden tvivl.

Men når der opstår et tab, kan denne rolle som plejepersonale forårsage blokerer udtrykket for dine egne følelser og at deres egen sorg- og gendannelsesproces hindres eller kompliceres, ifølge en undersøgelse fra University of Minnesota.

Betyder det så, at alle er nødt til at begrænse sig til at tage sig af deres eget punkt? Overhovedet ikke: som et par vil dette utvivlsomt være en af ​​de mest komplekse og smertefulde trancer, du vil gennemgå, og måden til at overleve, at være i stand til at komme videre, er at gøre det ved at være samlet, støtte og elske hinanden meget. Og det sker selvfølgelig for tage sig af den anden.

Vi føler det samme, men vi udtrykker det anderledes

Ifølge en vigtig gennemgang er virkeligheden det mænd og kvinder udvikler vi de samme følelser I denne smertefulde situation. Ja, vi føler det samme … men vi manifesterer det ikke på samme måde, det er forskellen.

Det gør ondt for os alle, vi alle lider: tristhed, angst eller endda depression kan få et udseende uanset vores køn, men de er blevet uddannet (generelt) til ikke at udtrykke følelser, ikke for at blive ført væk af dem, så De har vanskeligere for at udtrykke det. Dette kan igen føre til en dårligere håndtering: hvis jeg ikke verbaliserer, hvis jeg ikke taler om det, forbliver alt indeni, og jeg får en dårligere styring af mine følelser.

De vigtigste undersøgelser viser ifølge denne gennemgang, at en af ​​de ting, der mest påvirker dem, er tabet af den rolle, de havde skabt: Jeg bliver ikke far mere.

Med synligheden af ​​perinatal tab kommer også ekstern support: familie og venner kommer for at hjælpe dette par, der netop har mistet deres lille hjerte. Men det sker, at meget af denne støtte er rettet mod moderen, som på den anden side er forståelig, da det er hun, der fysisk har båret babyen, der har følt det i hendes krop, som i nogle tilfælde har måtte føde ham, så farvel til ham …

At støtte mor er logisk, hvad der forventes og er fantastisk, men de er også der, de har også mistet, de har også forkert. Når den eksterne støtte ikke ankommer, kan følelsen af ​​ensomhed være ødelæggende.

På det mest dårligt tilpassede ekstreme finder vi mænd, som dem følelse af ensomhed det har fortæret, at de føler sig helt hjælpeløse, hvilket kan føre dem til at isolere sig (eller ty til brug af alkohol eller stoffer i nogle tilfælde).

Hvad kan vi gøre for dem

Vi kan gøre for dem det samme, som vi har brug for dem til at gøre for os, så jeg ville omformulere problemet og gøre det til en Hvad kan vi gøre for hinanden, eller hvad kan vi gøre sammen?

Som jeg sagde før, at miste en graviditet, miste en baby, er måske en af ​​de sværeste ting, et par kan stå overfor i livet, det er noget, som uden tvivl sætter os på prøve både som enkeltpersoner og som et par, og hvis vi vil overvinde det (lære at leve med det), vi er nødt til at gøre det sammen.

• Fremme udtryk for følelser: Kulturelt er mænd blevet uddannet til ikke at eksternalisere deres følelser, til det punkt, at mange ikke rigtig har lært at gøre det. I disse hårde situationer er følelsesmæssigt udtryk absolut nødvendigt, så jeg måske har brug for din hjælp, du som er din partner, til at gøre det. Spørg ham, opfordrer du ham til at udtrykke, hvordan han har det, hvad han har brug for …
• Tilladelse til at være forkert: der skete noget forfærdeligt med dig, så kære ven, du har ret til at lide, du har ret til at skade. Det betyder ikke, at du støtter din partner, at du tager dig af hende, men tillader dig selv denne smerte, for at benægte det er at skabe et langvarigt problem.
• Udtryk dine behov, bede dit miljø om hjælp, du behøver ikke at være alene, du behøver ikke at være den eneste, der tager sig af … Du er to, du har venner, familie, gå til dem.
• En masse kærlighed: smerten er der, men din kærlighed også, brug den som en balsam, kan dit forhold være din tilflugt.

Jeg ville ønske, at ingen skulle gennemgå noget lignende, men hvis det har rørt dig, hvis det har rørt dig, skal du passe på hinanden: ingen er nødt til at være stærkere, ingen behøver at udholde mere, du er et team og sammen vil du være i stand til at placere denne smerte . Mod, meget opmuntring. En dag ankommer en smuk regnbue baby.

Billeder: Pixabay.com

Hos babyer og mere: Bliv gravid igen efter et svangerskabstap: hvordan man håndterer frygt