Sådan lærer du dit barn at nyde (meget) livet

Livet er fuld af forpligtelser, normer og ting, der ikke kommer ud, af forventninger, der ikke er opfyldt: og dine børn lærer det, når du følger dem. Men livet er også fuld af vidunderlige ting til alt, hvad du stopper lidt. nyde, Hvilket ord! Af de store og små, af dem og dem af os: vi siger det hvordan man tilskynder dit barn til at nyde livet.

Hvis vi tilfældigt spørger ti forældre, hvad de vil have til deres børn i livet, sandsynligvis (jeg risikerer svaret) vil de fleste af os sige, at det, vi virkelig ønsker, hvad der virkelig betyder noget, er at vores børn er glade (og at de selvfølgelig er sunde).

dog vi snakker lidt om det, vi skriver lidt om det … og meget om, hvordan vi får vores børn til at presse deres evner, at de er mere kreative, mere ordnede eller mere “lydige” (eller auktionen, at de er succesrige børn!). Hvilke ting!

Dette er ikke et ry i ørerne for rekorden. Jeg forstår, at det sker med os alle, at vi inderst inne tror, ​​at vi ved, hvad vores børn har brug for for at være glade, men måske er det, vi ikke er så klar over, hvad vi skal gøre nu, når den lille engel, som vi elsker med hele vores sjæl, bærer alle de sent i “tilstand Rasputin”.

Men netop når vi snakker mere om den anden og lidt mindre end den “smukke”, ender vi med at sætte Saurons øje i det, i Mordor. Og se, ja, du skal holde øje med orkerne, men hej, Regionen det er et smukt sted, eller Kløvedal, med den arkitektoniske kvalitet, den har.

Jeg mener, for dem, der passerer olympiske af ringenes Lord (og som ikke er stoppet med at læse trods det foregående afsnit – tak for at fortsætte-), er det meget godt, at vi (forud) tager os af de små ting, men at vi også er opmærksomme på at lære dem at nyde livet.

Og i øvrigt, da vi er, vil vi også nyde det og dem, at i en æra med ubarmhjertig produktivitet og den korte tid vi til tider ikke er der, og vi tilbringer dage i en grå tåge. Stop tåge Hej lille mand.

Nyd dig selv

Lad os starte, som jeg altid siger for næsten alt, der har relation til børn, for tjene som et eksempel: Vi tager blinderne af (blinkerne, de små ting, som hestene har i deres øjne), der fjerner vores synsfelt.

Stå i supermarkedet for at lugte melonen, når du klemmer din lille værdsætter, hvor blødt håret er (og siger det højt!), Luk øjnene, når de kysser dig og føler det (så det går langsommere, så det tager længere tid at falme) osv.

Stå lidt, et sekund, er, hvad du har brug for at se tingene i perspektiv, for at se på detaljerne, så du ikke går glip af timer og dage og ting fra dine hænder uden engang at indse det. Og nyd!

Hvordan man lærer dit barn, hvad er kærligheden til det gode, der vil gøre ham glad

Sæt på dine briller nyde

At være lidt “flipadete” er fantastisk, det gør os værdsætter den samme begivenhed, den samme ting, meget mere positivt.

Jeg giver dig et eksempel: Hvis du skal på en udstilling, og du går “på din næse” uden at føle det og svulme, er oplevelsen sandsynligvis et fiasko. Men hvis din holdning er “at se, hvad den tilbyder mig”, hvis du går ud med den hensigt at have det godt, er chancerne for, at denne samme oplevelse er stor for dig.

Den læsning, vi gør af ting, afhænger meget af de forventninger, vi har genereret før, og af den evaluering, vi foretager under og efter.

Nogle gange forbliver noget, der kan være en 9 (ud af 10), i en genert 5, fordi vi fokuserer på, hvad der er mislykket, på hvad der ikke var som vi forventede, og hvad der kunne forbedres. dog Hvis vi fokuserer på hvad der har været godt, hvad der har bidraget til os, vil vurderingen være meget mere gunstig…

Og ved du det vigtigste? Denne vurdering er i sidste ende den følelsesmæssige grund, som den pågældende oplevelse efterlader os: hvis du har det godt, når du tænker på, at det kunne have været godt, hvad du føler er frustration eller skuffelse, mens du har det godt (fordi læsning det har været positivt, fordi holdningen har været positiv), vil du føle dig tilfreds, livlig …

Det, vi synes, modulerer, hvordan vi har det, så lad os opmuntre vores børn til at fokusere på at se, hvad de kan få af hver oplevelse, at de værdsætter det gode, at de “vipper” lidt, hvilket er godt.

Eduard Punset: fem nøgler til opdragelse af følelsesmæssigt sunde og glade børn

Forstærk og værdsætter indsats, ikke præstation

Vi er meget triste over dette, men det er sååå vigtigt! Hvis vi ønsker, at du skal nyde livet, er du nødt til at vide, hvordan du nyder vejen og ikke kun længes efter det, der kommer, ikke kun for at vurdere, om jeg har gjort det godt eller ej.

Når vi fokuserer på resultaterne, passerer vi en vidunderlig sti til forstærkning og tilfredshed, og vi ender med at falde (vi og børnene, jeg taler generelt) i netværkene af perfektionisme, at vi aldrig, aldrig, vi har det godt.

Er din søn perfektionist? Hvordan kan du hjælpe hjemmefra

Projekter, vi starter tusinder i vores liv, ideer, aktiviteter … hvis vi kun baserer vores selvtillid på, om vi har nået målet, eller hvis vi har nået det forventede, vil regnskabet sandsynligvis være i røde tal.

Alle, der er forældre, ved, at en biltur er et bevis på det gode, ikke?

Hvis vi alle kigger på destinationen, mangler vi disse timer sammen, en mulighed for at lege, grine, fortælle hinanden ting, se på landskabet eller se, dette sker, skal åbne vinduerne, fordi “nogen” har brast. På den måde, hvor du er opmærksom, nyder du det og med det Du gør det til en oplevelse, en fantastisk hukommelse.

Lad os være optimistiske, have det godt

At være optimistisk er ikke at være naiv, det ser ikke livet som om det var en meme af disse inspirerende. Optimisme er evnen til at indtage en positiv tilgang til livet og tingene, en, der hjælper os med at opnå det, vi foreslår og føle os bedre til det.

At være optimistisk er relateret til god selvværd, med mental og fysisk sundhed, med en bedre evne til at tilpasse sig og håndtere komplicerede situationer … Det er fantastisk på mange måder.

Sådan lærer du dit barn at være optimistisk

De små fornøjelse

Amelie (Poulain), nød de små ting, som at lægge hænderne i en pose linser eller hoppe sten i vandet. Vær en fan eller total krænkende (der er mange, der afsluttede den op til hætten – af gnomen -) af denne film, til Cæsar, hvad der er Cæsars: den ophøjelse af at nyde livet, startende med den lille ting, er at bevare det og anvende det dagligt (og lav en skjorte med den, så vi ikke glemmer beskeden).

Faktisk er dette punkt lidt megaresumen af alt det ovenstående: hvis vi fokuserer på detaljerne, hvis vi ser efter det smukke i hverdagen, hvis dagens middag i stedet for at gøre det som sædvanligt, som hver dag, og det går helt upåagtet hen, dekorerer vi det lidt med nogle stearinlys, med baggrundsmusik, med velsmagende frugtsnit og lagt i banderillaer af børnene … at middagen ikke længere er en normal middag, den vil være speciel, og vores liv vil blive plaget af de hverdagslige, men velsmagende øjeblikke.

Nyd.

Fotos: Unsplash.com

At lade dem blive beskidte er godt: syv vigtige grunde til at lade dine børn blive farvede