Bekkensmerter i graviditeten: hvorfor det forekommer, og hvordan man kan lindre det

Under graviditeten vil du helt sikkert bemærke mange ændringer i din krop. Selvom mange er spændende, er nogle af disse muligvis ikke helt behagelige, som i tilfælde af irriterende symptomer, der forårsager ubehag, ubehag eller smerter.

En af de mest almindelige ubehageligheder, som vi kan præsentere under en graviditet, er bækken smerter. Vi fortæller dig, hvad det er, hvorfor det produceres, og hvordan du kan lindre det.

Hvad er bækken smerter?

den smerter i bækkenet Det er en plage af graviditet, der normalt vises efter andet trimester og kan fortsætte indtil leveringstidspunktet, hvilket intensiveres, efterhånden som graviditeten skrider frem.

Den smerte Det er placeret i området med bækkenet og lysken, og i nogle tilfælde endda i korsryggen. Nogle gange kan dette være mildt, og på andre føles det som en skarp og knivstikkende smerte, der gør det vanskeligt at udføre nogle daglige aktiviteter.

Normalt forekommer bækkensmerter på grund af to hormoner især: relaxin og progesteron, der er ansvarlige for bækkenbåndene, slapper af for at give plads til babyen. Med virkningen af ​​dem og tilføje stigningen i babyens vægt måned for måned er det normalt at præsentere.

I dette tilfælde det er bedst at tage tingene let og hvile så meget tid som muligt.

Andre mulige årsager til smerter i bækkenet

Selvom det er en almindelig graviditetslidelse, er det undertiden et symptom på en eller anden komplikation eller problem, der kan forekomme under graviditeten. mellem andre mulige årsager til smerter i bækkenet Følgende findes:

Ektopisk graviditet

Hvis bækken- eller mavesmerter forekommer intenst i de første uger af graviditeten, kan det være et tegn på en ektopisk eller ekstrauterin graviditet, som når babyen udvikler sig uden for livmoderen.

Selvom det kun er sjældent og kun sker i 2% af graviditeterne, Det er vigtigt at gå til lægen for en gennemgang, fordi det kan udgøre en alvorlig sundhedsrisiko for moren.

Hvornår skal du gå til akutten, hvis du er gravid?

Urinvejsinfektion

den urinvejsinfektion er den hyppigste infektion under graviditet, da mellem 4 og 10% af gravide kvinder lider af det. Selvom der er forskellige typer af urininfektioner, kaldes den mest almindelige blærebetændelse eller blæreinfektion.

Ud over bækken smerter, andre symptomer på en urinvejsinfektion de er: smerter, ubehag og forbrænding ved vandladning, såvel som uklar eller ildelugtende urin, og meget hyppigt eller ukontrollerbart behov for at urinere, selv når der er lidt urin i blæren.

Før det første symptom på en mulig infektion i urinen skal du ringe eller se din læge for at have de nødvendige test og ordinere den passende behandling, fordi denne type infektion øger chancen for en for tidlig fødsel.

fibromer

Livmoderfibroider, fibroider eller fibroider, de er ikke-kræftformede masser, der forekommer i livmoderen og kan forårsage smerter og blødning samt komplikationer i graviditeten.

Selvom disse opdages regelmæssigt før graviditet og i de fleste tilfælde ikke påvirker graviditeten, bør vi konsultere vores læge, da Fibroider kan stige i størrelse under graviditet på grund af øget blodgennemstrømning, og dette kan forårsage smerter eller pres.

De fem hyppigst stillede spørgsmål om fibroider i livmoderen og graviditeten blev løst

Dysfunktion af den pubiske symfyse

Også kendt som bækken talje syndromDysfunktion i pubisk symfyse er en smerte, der forekommer i bækkenet, begynder normalt i de mest avancerede stadier af graviditeten, men kan forekomme når som helst.

selv Det mest almindelige symptom er smerter i bækken og engelsk som kan strække sig til ryggen og hofterne, andre symptomer inkluderer et klik i skamområdet, smerter, der forværres, når du går, går op og ned ad trapper eller drejer i sengen, og som øges om natten, og forhindrer dig i at sove.

iskias

Ischias er en smerte i lænden, som i de fleste tilfælde forekommer i anden trimester af graviditeten og vedvarer i løbet af tredje. Cirka 30% af gravide kvinder lider af iskias, og dette opstår, når den iskiasnerve bliver betændt, hvilket begynder i bækkenet og fortsætter ned bag på lårene og grene bag knæene og når ud til fødderne.

Hvordan man lindrer bækkensmerter

til forhindre denne type smerter i graviditeten såvel som rygsmerter, et andet almindeligt ubehag ved graviditet, og det kan siges at være relateret til dens nærhed, Det anbefales at træne regelmæssigt efter lægens anvisninger, og fortsæt således med at styrke vores muskler og ledbånd, hvilket også forbedrer stabiliteten i bækkenet og ryggen.

til lindre bækken smerter forårsaget af graviditetshormoner Og det er ikke tegn på en anden komplikation, du kan gøre følgende:

• Prøv at hvile så meget tid som muligt, bede om hjælp eller delegere opgaver til andre mennesker.
• Undgå at gøre en indsats og aktiviteter, som du bemærker, øger din smerte.
• Undgå at bære, løfte eller skubbe tunge ting.
• Vær forsigtig, når du står op og går op eller ned ad trin og gør det én ad gangen.

Der er også flere muligheder, som vi kan bruge til at forsøge at lindre eller reducere bækkensmerter, såsom at gå med en fysioterapeut, gå til en akupunktør, der er specialiseret i gravide kvinder, eller bruge et bælte eller et bælte.

Hvis vi allerede har smerter i bækkenet, er det vigtigt at diskutere det med vores læge.Ud over det faktum, at han vil fortælle os mere specifikt, hvad vi skal gøre i vores særlige tilfælde, selvom det er et normalt ubehag ved graviditet, er det vigtigt at udelukke eller gennemgå muligheden for, at det er et symptom på ovennævnte komplikationer.