Skyldfølelse og tilpasning af børnene: Hovedårsager til forældres stress, før de går tilbage til skolen

At vende tilbage til skolen kan være ganske overvældende for mange familier, da dette ledsages af mange ting, som alle familiemedlemmer skal tilpasse sig: ændring af rutine, i nogle tilfælde en ny skole, nye vaner, og så videre.

Ikke underligt at det mange fædre og mødre føler sig stressede med starten af ​​undervisningen, Men ved du, hvad de vigtigste årsager er? Vi deler dem.

Hvad understreger forældrene mest ved at gå tilbage til skolen

Mens nogle forældre føler sig afslappede, spændte eller lettede, selv når de vender tilbage til skolen, ifølge en analyse udført af Coaching Club, tre ud af fem spanske forældre lider under stress efter den første uge, hvor de går tilbage til skolen. De to hovedårsager til, at dette sker, er:

• Tilpasningen af ​​de små til deres første uger i skolen og deres nye aktiviteter.
• Tilpasning af arbejdstid til børns afgangstid.

Disse to grunde gør forældre oplever følelser af skyld og kvaler, hvilket får denne stress til at opstå vi taler om Og det er, at det at gå tilbage til skolen indebærer omprogrammering af alles skemaer derhjemme, fra tidlig morgen til at være i stand til at gøre alt klar om morgenen, indtil afgangstidspunktet, det er når flere problemer forældre normalt skal koordinere det med deres arbejdsplan.

Tilpasningen til skolen

Som vi har nævnt, er den første grund til, at forældre føler stress, når de vender tilbage til skolen, tilpasningen af ​​deres børn til deres skole, især i tilfælde af de små. Blandt grundene til, at dette er årsag til bekymring, er det inkluderet det dit barn kan ikke vænne sig til sit nye miljø, at det er svært for ham at tilpasse sig sine klassekammerater eller at lide mobning.

Og hvordan kan vi hjælpe vores børn i fasen af ​​tilpasning til børnehaven? For det første er det vigtigt fortæl dem om skolen på en positiv måde, og frem for alt skal vi være rolige.

Husk det børnene er meget opmærksomme, og at de finder deres sikre sted i os. Hvis de ser os bekymrede eller bekymrede, når de tager dem eller går til dem i skolen, kan de misforstå situationen og forholde skolen til noget af bekymring, hvilket gør det vanskeligt at tilpasse sig.

Derfor vi skal formidle ro, forklar dem, hvordan og hvad denne nye fase i deres liv består af, og når de forlader dem i skolen, må du ikke tage farvel meget længe, ​​og forsikre dem om, at når de forlader skolen, de vil være med os igen.

Tilpasning af tidsplanerne

Hvad angår koordinering af arbejde og skoletid, skyldfølelser og kvaler er til stede hos forældrene, fordi det for mange er svært at gå til tidspunktet for at forlade skolen for at tage deres børn.

Heraf vælger mange at tilmelde deres børn til fritidsaktiviteter, der hjælper med at udvide skemaet til at gennemgå dem efter arbejde, bede om hjælp fra familiemedlemmer til at hente dem såvel som andre foranstaltninger, som du gerne ikke behøver at gå til, såsom at bede om tilladelse på arbejdet for at være i stand til at gå til afgangstidspunktet, eller ansætte en babysitter og lade deres børn være ansvarlige for en anden person, indtil de forlader arbejde.

Selvfølgelig ville de fleste mødre og fædre meget gerne se mere fremskridt med spørgsmålet om forsoning for at imødekomme deres børns afgangstider, men hvad vi kan gøre for nu er forstå, at det er en del af de justeringer, vi er nødt til at tage, og gøre vores bedste for at undgå at føle os skyld.

De syv bedste tip til at hjælpe børn med at tilpasse sig børnehave eller børnehaveskole

Tips til at undgå at stresse de første uger med at gå tilbage til skolen

Vi ved, at tilpasningsperioden inkluderer os alle, og at det kan være vanskeligt at bære tilbage til skolen, men der er nogle ting, der kan gøres for at gøre det mere bærbart og uden stress. nogle tip til at gøre de første uger mindre stressende De er som følger:

• Forbered dig hele natten før. Fra tøj, sko og rygsække, til hvad det skal til for at forberede morgenmad og, hvis det er relevant, hvad børn tager med tupper i skole.
• Sæt og respektere rutinerne for sunde vaner For en god hvile og mad.
• Hvis dine børn har svært ved at forstå eller forstå at gå tilbage til skolen, kan du gøre det finde nogle ressourcer til at støtte dig, hvordan man læser historier, der hjælper dem med at tilpasse sig til dette stadie.
• Reserver et par minutter om dagen (det kan være under middagen) for at tale om dagen, og at dine børn kan dele deres største tvivl og bekymring om at vende tilbage til skolen, så du kan hjælpe dem med at løse dem, På dette tidspunkt er det vigtigt, at de føler, at de har din støtte og forståelse.

De kan lave en liste med formål, så tilbagevenden til skolen er mindre vanskelig, og de starter godt, fx som at starte deres morgen med munter musik og tale entusiastisk om den dag, der venter dem, gør hver dag i skoletiden (og resten af ​​året) til noget spændende og mindre stressende for forældre og børn.