Vores teenagere opdager, hvem de er: hvordan man hjælper dem med at overvinde deres usikkerhed

Kan du huske, hvordan det var at være teenager? Har du stadig noget af det tids usikkerhed? At være teenager Det er ikke let, vi fortæller jer usikkerhed hyppigere, og hvad kan vi forældre gøre for hjælpe dem i denne komplekse, men fascinerende sti, der er ungdom.

Teenagere er i fuld overgang mellem barndom og voksenliv, og det betyder at opbygge og opdage, hvem de virkelig er, hvad en opgave! I denne proces vil der opstå tvivl og usikkerheder, de vil henvende sig til deres kammerater for accept og støtte, de vil føle sig sårbare, og de vil ved mange lejligheder blive udsat for eksterne meninger og pres … så ikke Det er overraskende, at denne tur til voksenlivet kan generere mange, mange usikkerheder.

Hvor kommer disse usikkerheder fra?

At være en teenagers forældre er ikke let, men det er endnu mindre at være en teenager.

Ungdom er et stadium med ”dårlig berømmelse” blandt forældrene for cyklonen, som det indebærer i deres børns liv og i forlængelse heraf i deres. Men hvis vi stopper et øjeblik for at reflektere over den enorme kompleksitet i processen, som vores børn gennemgår, og hvor vidunderligt det virkelig er at være et vidne, ledsager og guide i denne transformation, ændrer tinget sig. Ja, det kan være intenst og kompliceret, men det er det Din teenagesøn opdager og bygger, hvem han er, og hvilket sted han besætter i verden, det er fascinerende!

Usikkerheder er så typiske i disse aldre netop på grund af dette: forestil dig, at du ikke er sikker på, hvad du kan lide, hvad du vil i livet, hvem du er, og at din krop ikke holder op med at gøre underlige ting, ændre sig natten over : hår på steder, hvor der ikke var nogen før, bumser, hofter, bryster, stemmen … Alvorligt, forestil dig et øjeblik, hvordan det skulle være at stå op i morgen, og at dit ansigt er fuld af acne, eller at din stemme har ændret sig, eller at du har to gange brystet … ville du gå på arbejde “så normal” uden at bekymre dig om noget?

Den sårbarhed, som de udsættes for i denne proces med konstruktion og ændring, får dem til at tage til, for eksempel, eksterne markører: da jeg ikke er sikker på, hvordan jeg skal evaluere mig selv, hvordan man definerer mig selv, vil jeg kigge efter referencer, der gør det for mig eller mig. hjælpe med at finde lidt lys, fordi jeg har brug for den definition. Men dette får dem også til at lede efter støtte hos dem, der er i samme situation, fordi de er nødt til at føle sig forstået, støttet.

At gemme afstandene, men for at du skal forstå mig, er det noget, der ligner det, der sker med nylige forældre, da vi er nødt til at tale med andre forældre for at validere dine følelser, for at bekræfte, at du ikke er alene, at det, der sker med dig, sker med dig til flere mennesker.

Og det er her peers spiller, vigtigheden af ​​deres mening, montering, tilhørighed … og usikkerhed, der går hånd i hånd.

De mest almindelige usikkerheder i ungdomsårene

Ikke alle teenagere viser de samme usikkerheder og i samme omfang: faktorer som personlighed, familiemiljø, erfaring med jævnaldrende påvirker det … Så vi kan møde teenagere med store og dybe usikkerheder og andre der gør det , de har dem, men de antager ikke, at der er en afgrund.

Usikkerheder på dette livsfase er normalt begrænset til to store kerner: den fysiske og den følelsesmæssige. Dette er nogle af de mest almindelige usikkerheder og frygt, selvom jeg insisterer på, at de kan variere meget fra sag til sag:

• Det fysiske: hvordan “skal” være min krop efter den sociale model, hvordan jeg opfatter mig selv, hvordan andre opfatter mig, hvad de siger til mig … Forestil dig at underkaste dig (måske ikke koste dig) et sådant pres på dit udseende! Teenagere forbinder deres fysik for at blive accepteret, og det er derfor en grundlæggende faktor for deres lykke, det er ikke noget trivielt.
• Frygt for ikke at blive accepteret og ensomhed: kammerater får brutal betydning på dette tidspunkt, deres mening, deres accept … så “pertecener”, der har andres godkendelse, er en stigende værdi.
• Hvad hvis han ikke kan lide mig? I deres overgang fra barndom til voksen alder begynder unge at komme ind i en verden af ​​affektive forhold, og hvis der er noget, der skaber usikkerhed i denne verden, det vil sige, om du er en teenager eller du er halvtreds år gammel. Kan jeg lide det? Hvad hvis han finder ud af, at jeg har bumser på ryggen? Hvad hvis jeg ikke er smuk nok? Hvad hvis …? At gennemgå sådan kontrol er umulig ikke at få dem til at føle sig usikre, ikke?
• Hvad hvis jeg narrer af mig selv? Hvad for os voksne kan være noget punktligt, og vi fortsætter med vores liv, de opfatter det som “totalt og dødeligt og evigt”. De har en tendens til at sætte etiketter, så de opfatter tabletterne ikke som en læringsmulighed, men som et “rødt brev, som de skal bære for evigt.”
• Hvad hvis jeg ikke gør det rigtigt? Hvis jeg ikke gør det godt, vil jeg ikke lide det, jeg passer ikke … Og dette gælder for enhver aktivitet, inklusive sex, selvom dette også er gjort af voksne, ikke? Ville du have ønsket det? Vil jeg gøre det rigtigt? De er ikke kun en teenagers spørgsmål. Forskellen er, at vi som voksne har erfaring, og vi forlader allerede denne malmstrøm af usikkerhed, så vi styrer det anderledes. Spørgsmålet er, at når der ikke er en god affektiv-seksuel uddannelse, og deres holdning til sex ikke er positiv, er disse usikkerheder, der fører til en højere procentdel af risikoforhold, seksuelt overførte sygdomme, uønskede graviditeter …

Dit barn kan se porno på internettet: når børn har adgang til pornografi uden filtre, uden kontekst og uden kontrol

Hvad kan forældre gøre for at hjælpe dem med deres usikkerhed

• Siden fysisk Det er så vigtigt for dem, vi kan drage fordel af at styrke en sund livsstil, såsom en sund kost eller vigtigheden af ​​fysisk træning. Hvis vi også laver sport sammen, har vi en værdifuld tid til at chatte …
• Vi skal prøve at komme med konstruktive kommentarer og ikke latterliggør dem med hensyn til deres udseende: de knuser allerede nok, mange tvivl om, de er som om at tilføje brænde til ilden, selvom det ser ud som en uvæsentlig kommentar eller en Graciet.
• Pas på kritik: hvis vi kritiserer alt, hvad de gør, hvert tøj, de bærer eller hver sang, de lytter til, vil de føler sig dømt og afvist, og vil ende med at ikke ville dele noget med os.
• At spinde med det forrige punkt … hvad vi nøjagtigt har brug for er at skabe et rum med tillid til dem, at de ved, at de kan fortælle os deres ting, at vi kommer til at lytte til dem uden at retsforfølge, uden at kritisere, uden at stille spørgsmålstegn ved, og for at det er nødvendigt at være der , og lyt med respekt og ikke skæld hele dagen for alting, for da vil kommunikationen gå i stykker.
• Løs ikke konstant afstemningen: de går fra børn til voksne, så det de er nødt til at lære at styre, at se efter løsninger til konflikter og omskiftelser. Som forældre skal vi være der og støtte dem, elske dem (og selvfølgelig føre tilsyn), men det giver ingen mening at vi løser ting for dem, for da vil de ikke være autonome og fortsætte med at føle sig usikre.
• Hjælp ham med at se sine resultater, forstærk ham for dem, nogle gange er de så bekymrede for noget, at de ikke ser de store ting, de gør.
• Giv hende plads, hende privatliv: de har brug for det, de har brug for deres sted at være voksne, ikke for at blive konstant overvåget af os.
• Hvis vi ønsker børn med god selvtillid, der håndterer deres usikkerhed på en sund måde, skal vi starte med eksemplet. Hvad siger du, når du ser i spejlet? Hvordan reagerer du på et kompliment? Og når du tager fejl, knuser du meget? Alt det, vi siger højt, hvad vi gør med det, er information, som vores børn fanger og assimilerer som en del af “livets instruktioner.” Så dette er et godt tidspunkt for dig at tjekke din egen selvtillid, er den sund, eller har den brug for lidt træning?

Ja, ungdomstid er en kompleks tid, men du har allerede set, at det ikke er så langt fra mange af de ting, vi føler som voksne, så prøv sæt dig selv i dit barns stedHusk, hvad du følte i hans alder, hvor vigtigt alt var … Lyt til ham, dit barn bliver voksen, og han har meget at fortælle på den fantastiske måde.

Billeder: Pixabay.com; Pexels.com

Tilsluttet på mobil: hvordan man kan vide, om min teenage søn er afhængig af nye teknologier