Min teenage søn har acne og påvirker ham psykologisk: hvad man skal gøre for at hjælpe ham

Jeg var en af ​​disse teenagere, der ikke turde gå udenfor, når deres ansigt var fuld af en slags vulkaner, der var ved at bryde ud. Jeg var en af ​​de piger, der bad hendes mor om ikke at tvinge hende til at gå i klasse, fordi hun ikke ønskede at blive drillet den dag, da makeup ikke helt kunne skjule en bums. Jeg var en af ​​de unge mennesker, der foretrækkede ikke at gå ud med sine venner, så ingen så hans udseende og som græd hver aften for at se så forfærdelig ud.

Og nu hvor jeg er mor, undrer jeg mig Hvis mit barn har acne og også påvirker ham psykologisk, hvad kan jeg gøre for at hjælpe ham?

Frygten for afvisning

Jeg ved, at mine forældre gennemgik denne hårde fase i mit liv, det bedste de kunne eller optrådte, som de troede ville hjælpe mig mest.

Jeg tror, ​​jeg kan huske, at jeg kun én gang flyttede min mor nok til, at jeg ikke kunne gå i skole. Resten af ​​tiden insisterede han på at fortælle mig, at fysikeren ikke var alt, og at jeg havde mange andre færdigheder, som de skulle værdsætte mig for.

Men alle disse ord, talt ud fra den dybeste kærlighed, faldt i brudt sæk, på et tidspunkt, hvor du så dine venners triumf blandt drengene og følte, at du bevæger dig væk fra dem, fordi du ikke passede: du var et monster (eller på du følte dig mindre sådan).

Selvfølgelig besøgte jeg alle hudlæger, der anbefalede os, prøvede forskellige behandlinger og intet var færdigt med at arbejde. Jeg levede, eller rettere sagt, jeg levede dårligt, med mine bønner, indtil jeg var 20 år gammel, og endnu mange år mere følte jeg mig selvbevidst om de mærker, der var tilbage på mit ansigt.

Det er sandt, at mit tilfælde af acne var meget aggressivt, og at de fleste af drengene gennemgår intermitterende, men ikke så stærke udbrud. Alligevel, og efter at have talt med psykologen Luis Antón, har jeg været i stand til at kontrollere, at frygt og mangel på selvtillid angriber det samme, så snart du føler dig observeret / observeret af de uønskede korn.

Og selvom måde at klæde sig eller navnene på de unge stammer er ændret på, forbliver ønsket om at passe det samme, og mange gange hjælper de fysiske ændringer (kalde dem akne, rigelige brystkasser, michelines …) ikke.

Anton arbejder med teenagere på IPSIA (Advanced Psychotherapies Institute) og forklarer, hvad forældre kan gøre for at hjælpe vores børn med at tackle denne frygt.

Brug for at blive accepteret af deres kammerater

Børn, der kommer til dit kontor, siger eksperten i ungdomsårene, kommer fra problemer med skyhed, selvværd, ofte forårsaget eller forværret af et uønsket fysisk udseende. Og acne har en stor tilstedeværelse i det billede, som spejlet returnerer, og som de ikke accepterer.

Det er fra 12-13 år, hvor vores børn begynder at lide ændringer i deres egen krop i alderen, lige i det øjeblik, hvor den opfattelse, at deres kammerater til dem bliver meget vigtige og har brug for at blive accepteret i deres gruppe. Dette behov bliver endnu større ved 15-16 år, og hvis det ikke opnås, kan depression, stress og angst vises.

Vores teenagere opdager, hvem de er: hvordan man hjælper dem med at overvinde deres usikkerhed

Faktisk siger psykologen, at dette behov har en biologisk forklaring, da det er vigtigt for vores overlevelse at håndtere ligestil, at blive accepteret.

Fra 15-årsalderen, den mest følsomme alder

Mellem 15 og 16 år gennemgår vores børn to processer:

• Social positionering blandt ligestillede.

• Positionering mod det modsatte køn: hvad synes du om det køn, der tiltrækker mig til mig (vi taler om det modsatte køn, selvom det forstås, at det kan være det samme).

Og for at passe ‘i sin stamme’ skal han lykkes i begge, og de to er indbyrdes forbundet. For at gøre det lettere samles de i lignende grupper, hvor de mener, at de passer ind, hvor alle klæder det samme, de lytter til den samme musik …

Min teenagesøn er ikke længere et barn, men han har stadig brug for mig endnu mere

Psykologen forklarer, at alle teenagere søger at være vigtige i deres sociale gruppe og lykkes med det køn, der tiltrækker dem. På denne måde, hvis du er godt placeret i din sociale status, vil du have succes mellem det modsatte køn, og hvis du har succes blandt piger eller drenge, vil flere point i deres sociale status stige.

Hvordan finder jeg ud af, at der er noget galt?

Når acne eller andre fysiske ændringer påvirker den unge, kan deres forældre muligvis bemærke symptomer på angst, mangel på social interaktion, som er isoleret.

Luis Antón påpeger, at det nu er vanskeligere for forældre at opdage problemet, fordi børn nu er beskyttet mod social afvisning gennem videokonsoller og sociale netværk: at spille og deltage online giver dem mulighed for at interagere med andre ligestillede uden at skulle gå ud til gaden og blive bundet til den for ikke at føle dig så forskudt. “Men dette er langt fra løsningen”, præciserer han, fordi de bliver hooked på skærmene og holder op med at have færdigheder i deres sociale liv.

“I dette tilfælde, selvom barnet griner med ‘sine venner online’ og ser ud til at ‘passer ind’, er sandheden, at uden for denne fjerne situation, han ikke nyder sociale interaktioner og lider. Han har brug for hjælp.”

Det er psykologens mening baseret på hans erfaring og tilføjer det “Disse usikkerheder kan komme fra de fysiske ændringer i ungdomstiden, som de ikke forstår, og fra et udseende, som de ikke kan lide, og som kan forværre en eksisterende skyhed og tidligere usikkerhed.”

Hvad kan vi gøre for at hjælpe dem?

Hvis vi bemærker, at de ikke ønsker at komme ud af sengen, de undskylder for ikke at gå i undervisningen, ikke grine eller ikke har været sammen med deres venner i lang tid, er det tid til at bede om professionel hjælp til at indikere de skridt, der skal tages. Ifølge psykologen:

1. Vi er nødt til at lære dem at regulere deres følelser. Det mener jeg “andre har den mening, de vil have fra dig, men det påvirker ikke dig, påvirker ikke dig.” Du er nødt til at kigge efter værktøjerne til at gå i klassen, selv på de dage, hvor acne er meget synlig og kan grine af drengen. Og for at skabe disse automatiske forsvarsmekanismer, skal du få ham til at tænke godt over sig selv. Hvis du ikke arbejder, kan du ende med mobning og skade dem meget.

Ti eksperttrin til at bekæmpe og forhindre mobning

2. Fremhæv dine positive evner. Du skal finde en færdighed, der er god for dig, og som værdsættes i din alder, for at styrke din selvtillid og således eskalere i social status.

“Piger har sværere ved at få anerkendelse af deres kammerater, fordi fysikeren i denne alder er meget vigtig”, siger IPSIA-psykologen, “Selvom de er gode til sport eller skiller sig ud for deres intelligens eller andre holdninger.”

Det er lettere for børn, hvor det at være atlet at være et plus i den sociale gruppe og tiltrække det modsatte køn, selvom de lider af acne eller har et apparat i munden.

3. Find en kerne af venskaber med samme bekymringer. De findes, siger psykologen: De kan lide de samme bøger, se den samme serie, have de samme intellektuelle bekymringer eller endda føle sig lige ude af sted på grund af deres fysiske udseende. At have denne beskyttelsesgruppe hjælper den unge med at beskytte sig selv fra den opfattelse, som andre har om ham. Han er ikke alene.

4. Empati med dem. Det skader ikke, at forældre fortæller vores egen oplevelse, at de forstår, at ungdomstiden er et stadium af usikkerhed, og at vi alle har gennemgået det.
“Det vil hjælpe dem med at vide, at de i sidste ende kommer foran, at du finder kærlighed, du har venner, til at blive reflekteret i deres forældre.”, forklarer Luis Antón.

Og mere hvis forældrene har lidt acne og har rejst den samme vej. Der er normalt ikke mange fotos fra disse år, men hvis vi har dem, ville det være godt at vise dem.

5. Pas på dit helbred. Vi er nødt til at hjælpe dig med at reducere din angst, for at hjælpe din krop med at fungere godt, for hvis du har meget stress, fungerer kroppen dårligere og forårsager mere acne. Det er hvilling, der bider halen. Du skal passe på din diæt og opmuntre ham til at spille sport.

Det tilrådes at gå til specialist for at behandle acne, skønt ifølge psykologen “Der er ingen hundrede procent effektiv behandling”Men du kan forbedre dit udseende og styrke tanken om, at dine forældre tager deres problemer alvorligt og støtter dig og gør alt, hvad de kan for at hjælpe dig.

Og frem for alt viser ham en masse kærlighed, selskab og støtte, selvom de kun tillader os at sidde ved siden af ​​ham i stilhed og lytte til dem, når de begynder at tale. Det var i det mindste hvad jeg havde brug for i hans alder, da jeg gennemgik acne. Men selvfølgelig er det min ydmyge mening. Hvis du har andre værktøjer, der kan bruges til at hjælpe vores teenage børn, så lad os vide det. Enhver hjælp er god!