Miss Cantine

Sådan udvindes og konserveres modermælken

Modermælk er den bedste mad din baby kan tage, når du ikke er ved hans side. så Hvordan kan du gemme og bruge din mælk sikkert?

Vi svarer den hyppigste tvivl om dets bevarelse, så du ikke mister nogen af ​​dine magiske egenskaber.

Hvornår skal man udvinde mælken?

Tag mælken ud og opbevar den, så nogen giver den til din baby, når du ikke kan amme, det er en god og hyppig mulighed ved amning. Du kan gøre det manuelt eller ved hjælp af en brystpumpe.

Hvis du skal vende tilbage til arbejde eller skal rejse hjemmefra et par dage, tilrådes det at begynde at pumpe et par dage før og opbevare det i fryseren. Men en anden mulighed kan være at udtrække det om natten og opbevare det i køleskabet, så den person, der vil tage sig af dit barn, mens du ikke er der, kan tilbyde det.

Og selvom det er sandt, at den ekstraherede mælk bevarer de fleste af sine fordele, er det også sandt, at det for det skal bevares korrekt og have tilstrækkelig hygiejne for at sikre, at det er sikkert for din baby.

Hvad er den bedste metode til opbevaring af modermælk?

Modermælk er bedre for din baby end formelmælk; Frisk ekstraheret modermælk foretrækkes frem for kølet, og kølet er bedre end frosset.

Ifølge Medela skyldes det, at frisk ekstraheret mælk tilbyder de bedste antibakterielle egenskaber og har højere niveauer af antioxidanter, vitaminer og fedt end kølet eller frosset mælk.

Hvilke indledende forholdsregler skal der tages?

Ifølge International Milk League:

  • Det kan opbevares derhjemme for at blive tilbudt sunde, fuldtids (ikke-for tidlige) børn.

  • Du skal vaske hænderne med sæbe og vand, inden du pumper mælken.

  • Brug beholdere, der er vasket med varmt sæbevand og skyllet.

  • Al mælk skal mærkes inden opbevaring med mængde og dato for ekstraktion og frysning. Så vi kan afrime den ældste mælk.

Hvor længe kan jeg gemme det?

Hvis du har ekstraheret modermælken på en ren og sikker måde, kan du opbevare den ved stuetemperatur, i køleskabet eller fryseren, afhængigt af hvornår du vil bruge den.

Dette er anbefalingerne fra den spanske forening for pediatri (AEP):

råmælk

Ved stuetemperatur 27 – 32 grader fra 12 til 24 timer.

Modermælk

  • Ved 15 ° C: konserveret 24 timer

  • Ved 19 – 22 ° C: 10 timer

  • Ved 25 ºC: fra 4 til 8 timer

  • Køleskab mellem 0 og 4 ºC: fra 5 til 8 dage

Frosset mælk

  • I en fryser inde i samme køleskab: 2 uger

  • I en fryser, der er en del af køleskabet, men med en separat dør (kombitype): 3 -4 måneder.

  • I en separat fryser, kommerciel type med konstant temperatur på -19 ° C: 6 måneder eller mere.

Hvilken type emballage er bedre at bruge?

AEP anbefaler altid brug af containere beregnet til madbrug: glas, hård plast (gennemsigtig eller uigennemsigtig) eller bløde plastikposer designet til denne brug.

Han forklarer, at mælkebankforeninger rådgiver om at bruge hårde containere, fordi “De forårsager mindre tab af mælkeforsvarsfaktorer under opbevaring og lukker dem med en indbundet.”

Bløde plastikposer er praktiske og billige, men de spilder og brydes lettere.

Og han tilføjer, at disse hygiejne- og konserveringsstandarder skal opretholdes:

  • For at opretholde maksimal hygiejne er det ikke praktisk at røre ved indersiden af ​​den beholder, hvor mælken skal opbevares, så bakterier ikke kommer ind.

  • Beholderen skal lukkes umiddelbart efter fodring af mælken.

  • Det anbefales at opbevare små mængder mælk (60-120 ml) i hver beholder uden at fylde den helt, så mælken kan udvides, når den fryses.

Kan jeg tilføje mere mælk til en beholder, der allerede har frosset mere?

Som forklaret af League of Milk er det muligt, men du skal afkøle den friske mælk i køleskabet mindst en halv time, før du tilsætter den til den frosne beholder, og det er mindre mængde end den frosne mælk, så når den blandes Frisk mælk smelter ikke det øverste lag med frosset mælk.

Hvor meget mælk skal jeg pumpe?

  • Det er ikke nødvendigt at fjerne al den mælk, der er beregnet til at være tilbage til babyen på en gang.

  • Det er heller ikke nødvendigt at adskille de forskellige mængder, der ekstraheres i løbet af dagen.

  • Forudsat at de tidligere ekstraherede mængder er blevet holdt ved en temperatur mellem 0 og 15 grader, kan moderen bruge den samme beholder til at opbevare den frisk ekstraherede mælk i en maksimal periode på 24 timer og derefter følge opbevaringsanbefalingerne i henhold til dato og tidspunkt for den første ekstraktion. Det vil sige:

    • Hvis den tidligere ekstraherede mælk er blevet holdt mellem 19 og 22 grader, bør den samlede opbevaringstid ikke overstige 10 timer fra den første ekstraktion.

    • Og hvis den tidligere ekstraherede mælk er holdt på 25 grader, bør den samlede opbevaringstid ikke overstige 6 timer fra den første ekstraktion.

Udbydes af Chicco
Tip til opbevaring af modermælk om sommeren

Hvordan opbevares modermælk i køleskabet?

  • Afkølet modermælk så hurtigt som muligt efter ekstraktion.

  • Opbevar modermælk i den koldeste del af køleskabet: på bagsiden, på hylden over grøntsagerummet.

  • Opbevar ikke i køleskabsdøren, hvor temperaturen er mindre konstant.

Hvordan opbevares modermælk i fryseren?

  • Frys modermælken så hurtigt som muligt efter ekstraktion.

  • Kontroller, at dine opbevaringsbeholdere til modermælk kan bruges i fryseren.

  • Fyld ikke flasker eller poser mere end tre fjerdedele af deres kapacitet, da modermælken udvides, når den er frosset.

  • Opbevar frosset modermælk bagpå fryseren, hvor temperaturen er mest konstant.

  • Hold den væk fra fryserens vægge med en afrimningsfunktion.

Hvordan bruges frosset mælk?

  • Lad det ikke optø ved stuetemperatur.

  • Det kan afrimes i køleskabet på cirka 12 timer.

  • Den bedste metode er at placere beholderen under strømmen med koldt vand og lade vandet løbe gradvist varmere op (op til højst 37 ° C), indtil mælken er afrimet og når stuetemperatur.

  • Det kan også afrimes ved at placere beholderen i en gryde med varmt vand og derefter varmere, men uden at sætte den på ilden.

  • Optø eller opvarm aldrig frosset modermælk i mikrobølgeovnen eller i kogende vand. Dette kan skade dets ernæringsmæssige og beskyttende egenskaber og skabe varme pletter, der kan brænde babyen.

  • Det er ikke nødvendigt at varme modermælk: bare bring den til stuetemperatur, hvilket er, hvordan det forlader vores krop.

Når mælken er optøet, hvor lang tid har jeg til at forbruge den?

“Hvis mælken er frosset og optøet, kan den køles op til 24 timer til senere brug, selvom det ikke bør fryses igen “, forklarer League of Milk.

Hvordan får man det rigtige beløb at tage?

Det er vanskeligt at beregne, hvor meget mælk du skal drikke, så for ikke at spilde det er det praktisk at opbevare den i en anden beholder end den, babyen tager til munden.

Start med at tilbyde babyen små mængder i et glas, med en ske, en sprøjte eller en flaske), og du udfylder, mens du beder om mere.

På denne måde kan du gemme, hvad babyen ikke har taget til den næste dosis, da den afrimede mælk kan opbevares nedkølet i 24 timer, forudsat at den ikke er kommet i kontakt med babyens spyt.

Hvordan bruges den lagrede mælk godt?

Medela forklarer det “Gemt modermælk har en tendens til at skilles i lag, og at fedt (fløde) forbliver på toppen.”

Derfor tilrådes det forsigtigt at flytte flasken for at blande lagene, før du fodrer babyen.

Og for hygiejne er det nødvendigt at kassere eventuel resterende mælk i glasset eller flasken efter en eller to timer efter starten af ​​indtagelsen: bakterier fra barnets mund kan havne i mælken naturligt.

Hvad hvis det lugter dårligt, når du tager det ud?

Du kan lejlighedsvis bemærke, at din kølet eller optøet modermælk har en uaktuel lugt. Som forklaret af AEP skyldes det virkningen af ​​et enzym kaldet lipase, der nedbryder fedt og frigiver fedtsyrer, en proces, der hjælper med at forhindre spredning af skadelige bakterier.

Denne omdannelse af fedt hjælper babyen med at fordøje mælk og er ikke skadelig, men det kan få ham til at afvise det på grund af dets smag. Hvis ikke, kan du tilbyde det, så længe du har gemt det sikkert.

Kan jeg tage det ud og beholde det?

Mange mødre har brug for at udtrykke deres mælk på arbejde og har ret til det. Hvis du skal transportere din modermælk mellem arbejde og dit hjem eller dagpleje, anbefales det, at du bærer det i et bærbart køleskab med ispakker.

Mere information | Medela og La Leche League

I babyer og mere | Vigtigste mikronæringsstoffer i modermælk: hvordan de drager fordel af babyen, og hvordan vi kan sikre deres korrekte bidrag, Salg af modermælk på Internettet: en farlig forretning

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *