Baby-ledet fravænning: alt hvad du behøver at vide, forklares af eksperter

Når vi starter med den komplementære fodring af vores baby, er vi måske i tvivl om den metode, der skal følges: er det bedre at vælge knust eller gøre babyledet fravænning (BLW)? Hver familie vælger i henhold til deres kriterier, omstændigheder og behov, skønt de positive effekter, som BLW har på udviklingen af ​​babyer, er mange.

Hvis du vælger BLW som fodringsmetode, anbefales det Lad dig lede dig af eksperter og rådfør dig med kvalificerede fagfolk Eventuelle spørgsmål, du har. Derfor ville vi tale om Ismael San Mauro, læge i biomedicinske videnskaber og ernæringsfysiolog, og Iria Quintáns, diætist og formidler af metoden, om de hyppigste konsultationer, som forældrene foretager, når de starter BLW med deres babyer.

Fordele leveret af BLW

Denne metode tillader babyen har bedre kontrol over madindtagelse, uden at den voksne udøver pres, så barnet afslutter pladen. Denne kendsgerning har hovedsageligt tre fordele:

• Forebyggelse af fedme, en fordel, som børnelægerne i AEPap også fremhæver.
• Lykkeligere og mindre irritabel baby ved måltidet
• Forældre med mindre angst ved måltidet

Men også på grund af metodens egenskaber, BLW hjælper babyen med at udvikle sine motoriske evner, fordi han lærer selv og praktiserer, hvordan man tager mad med hænderne.

Og endelig er det vist, at BLW tilskynder til accept af al slags mad hos barnet, teksturer og smag, da det genkender dem individuelt, noget der ikke sker, når vi tilbyder det hele blandet i et mos.

Tip til at komme i gang i metoden

• Det første råd, vi altid giver til forældre, er det stoler på din baby, ledsager dig på vejen og giver sikkerhed. Barnet ved, hvad han har brug for, og vil vide, hvordan man håndterer denne nye situation, ligesom han har gjort og vil gøre med andre stadier i sin udvikling, som han står overfor.

Lad dem spise alene og vælg mad

• For det andet rådgiver vi korrekt informere fagfolk, der har erfaring i denne metode og i spædbarnsfodring. Derudover er hver familie unik, og nogle gange fungerer de generelle råd, som vi kan finde på Internettet eller i bøgerne, muligvis ikke, og der kan være behov for personlig rådgivning tilpasset specifikke omstændigheder..

• Og sidst og ikke mindst er at sørge for det babyen er virkelig klar til at starte med BLW.

Hvordan man ved, om babyen er klar til at starte

• Hvis du har afsluttet seks måneder: I tilfælde af babyer, der er for tidligt fødte, skal vi være opmærksomme på deres rettede alder, ikke kronologisk.

AEPap tilrådes også at være særlig opmærksom på børn med nogle vanskeligheder i deres udvikling, kroniske sygdomme eller risiko for underernæring.

• Hvis du forbliver lodret eller sidder uden støtte.

• Hvis det viser interesse, når du ser voksne spise og ønsker at gøre det samme.

• Han lægger genstande i munden.

Til dette tilføjer børnelæger også andre tegn for at vide, om babyen er parat til at starte BLW, såsom at kontrollere, om han kan knuse fødevaren med tungen og foretage laterale bevægelser med kæberne, og vide, om han er i stand til at vende hovedet mod Sig, at du ikke vil have mere.

Forholdsregler, der skal tages inden start

Hovedsageligt to: Lad aldrig barnet spise alene og vide, hvilke fødevarer der er farlige ved at øge risikoen for kvælning, følg den fulgte metode.

“I denne forstand vil vi undgå rå æbler, nødder, der ikke er godt malet eller cremet, og kugleformede fødevarer såsom pølser, blandt andre.”

Hvad skal jeg gøre, hvis mit barn kvæler?

Mad forbudt inden det første år af babyens liv

• af kvælningsrisiko, undgå alle små, hårde fødevarer, der ikke falder fra hinanden i munden, såsom nødder, æbler eller rå gulerødder. Der bør heller ikke gives rundformede fødevarer, såsom druer eller pølser.

• På grund af dets tungmetalindhold er forbruget af store blå fisk, såsom almindelig tun, stor makrel eller kejser, samt visse fagotter såsom rejer og rejerhovedereller krebsdyrlegemer for sit høje cadmiumindhold.

• Kød der kommer fra dyr, der er blevet jaget med blyammunition.

• Grøntsager med højt nitratindhold, f.eks spinatden chard eller hjulkrone.

• den honningpå grund af risikoen for Clostridium botulinumforgiftning.

• På den anden side nogle typer af alger de kan indeholde et overskud af jod og / eller arsen, der kan være skadeligt for babyen.

• den helmælk Det skal heller ikke tilbydes før det første leveår, men vi mener selvfølgelig ikke modermælk eller formel, da det er dets vigtigste mad.

• Derudover er det praktisk dispensere med salt, sukker eller sødestoffer til forberedelse af ænder.

Alt undtagen dette: mad forbudt i kosten hos babyer under et år gammel

De bedste madvarer til at starte med BLW

Generelt er de bedste fødevarer til at starte med metoden dem, der tillader en form for madlavning, der hjælper med at bevare alle dens næringsstoffer, samtidig med at der opretholdes en passende konsistens, der letter grebet og dets håndtering i munden.

For eksempel dampet Det forbedrer biotilgængeligheden af ​​nogle næringsstoffer, såsom vitamin A, og minimerer tabet af andre, såsom vitamin C. Således kan vi tilbyde grøntsager såsom grønne bønner, kviste blomkål eller broccoli, og andre skåret i strimler som zucchini, gulerødder, squash, kartoffel, aubergine …

den bagte knolde såsom kartofler eller søde kartofler er det også en god mulighed at lette grebet uden at fødevaren er fortrydt i hånden.

13 opskrifter til at begynde at lave Baby Led Fravænning, som din baby vil suge dine fingre med

Andre fødevarer, som AEPap anbefaler at starte, er kød eller fisk, stuvet, kogt eller grillet skåret i strimler, langstrakte tacos ost, brød eller toast, riskager, kogte risboller, makaroni, hakket kogt æg …

Hvordan man går videre med introduktionen af ​​mad

Vi skal start med de enkleste og anbefalede fødevarer, og gradvist introducer nye, når vi ser interessen, som babyen viser. Derudover er det vigtigt at huske, at amning eller formel bør forblive en af ​​dens vigtigste fødevarer.

I tilfælde af, at babyen har APLV, eller hvis der er mistanke om anden allergi, vil introduktionen af ​​mad ikke være anderledes end hos andre babyer uden allergi, medmindre vi skal være mere opmærksomme på nogen reaktion, og tilbyde mindre mængder, som vi vil øge lidt efter lidt

Min baby begynder at spise faste stoffer: hvordan man kan vide, om hun er i fare for allergi

Forældrenes største tvivl når metoden startes

Nogle af de hyppigste tvivl, som forældre normalt spørger vores team af fagfolk, er for eksempel, hvordan man ved, at babyen er klar til at starte, eller hvilke fødevarer, de skal tilbyde først, og på hvilken måde. De tvivler også ofte på, om babyen spiser nok til at imødekomme deres behov..

BLW Skole: et sted at lære om denne fodringsmetode

Ismael og Iria er to af de professionelle, der udgør BLW-skolen, et projekt, der blev født for et par måneder siden for at informere og støtte alle forældre, der ønsker at starte denne komplementære fodringsmetode.

Men de er ikke de eneste eksperter, der arbejder på denne skole: psykologer, taleterapeuter, fysioterapeuter, allergologer … og så videre op til i alt 11 fagfolk fokuserede på klinisk rådgivning og ernæring af familierne.

“I årevis havde de forskellige fagfolk, der udgør BLW-skolen, arbejdet individuelt og tilbudt forældre rådgivning fra vores private konsultationer eller på hospitaler. Men i 2017 besluttede en gruppe af sundhedskolleger at blive medlem af og sammensætte samfundet. Og så det var som, i anden halvdel af dette år, Baby Led Afvænningsskole blev født “, forklarer Dr. San Mauro.

BLW Skolen tilbyder hovedsageligt tre tjenester:

• Oplysninger via post, rapporter, artikler … om spædbarnsfodring, BLW, babysundhed og forældre.

• Personlige og individualiserede onlinekonsultationer med fagfolk

• Konsultationer ansigt til ansigt i Sevilla og Barcelona samt andre begivenheder og specifikke kurser om emner af interesse.