Miss Cantine

11 myter om amning, som vi skal udvise på én gang

Amning (og forældre generelt) er omgivet af adskillige myter og overbevisninger. Selvom nogle af dem er overført fra mødre til døtre og er dybt forankret i visse kulturer, er det bevist, at de ikke har noget videnskabeligt grundlag, og vi må forvise dem.

Der er ingen tvivl om, at amning har flere sundhedsmæssige fordele for mor og baby, men tro, der ikke er sandt, fortsætter med at sprede sig. Så forlader vi dig 11 af de hyppigste myter om amning, som du ikke skulle tro.

1. Du skal amme hver tredje time

Dette er et af de mest forankrede mønstre i vores miljø og er sandsynligvis det, de fortalte vores mødre og endda vores bedstemødre. Kan du forestille dig, at vi var tvunget til altid at spise hver tredje time? Og hvis vi er sultne, før vi ikke kan hakke lidt? Måske har vi spist mindre morgenmad, og nu har vi lyst til en frokost før? Og hvis vi har haft en siestón, og vi er så behagelige, er de nødt til at vække os, så vi kan spise?

Modermælk fordøjes meget hurtigt, og især de første par dage skal nyfødte tage meget hyppig amning: mellem 8 og 12 skud pr. dag, undertiden endnu mere. Hvis vi overvejer at de stadig lærer at amme, de bliver trætte, de falder i søvn i midten … og skuddet kan forlænges op til en time i starten, kan du se, at det er muligt at amme hver tredje time? Disse hyppige skud er vigtige for en korrekt etablering af amning.

Husk det Jo mere barnet sutter, jo mere mælk producerer vi. Derudover dækker brystmælk (eller manglende formel) de første seks måneder af livet alle dine behov, både til næringsstoffer og til hydrering. Så det er sandsynligt, at i tider med varmere efterspørgsel skuddene hyppigere: undertiden vil de være sultne, nogle gange tørste.

Sammenfatning: amning (eller kunstig) behøver ikke være hver tredje time, men efter behov: når babyen vil.

2. Amning gør ondt

Det er almindeligt at høre, at amning gør ondt i starten, at det er normalt, at revner kommer ud, eller at vi først skal “holde kæde”, så det ikke gør ondt. Intet af dette er sandt: Amning bør ikke skade.

De første par dage generer dig muligvis lidt, på grund af brystvortens overfølsomhed, eller fordi det er en ny, anderledes fornemmelse, men hvis amning gør ondt, er det, at babyens kroge ikke er egnet.

Hos en baby, der er godt tilsluttet, er brystvorten fastgjort til ganen og godt bagud, og tungen foretager en bølgende bevægelse over brystet og areola for at pumpe mælken; På denne måde skader det ikke brystvorten, som skal opretholde sin afrundede firkantede form i slutningen af ​​skuddet. Hvis der opstår revner eller amning er smertefuldt, skal vi konsultere: det er sandsynligt, at vores baby ikke er godt tilsluttet.

3. Du skal spise i to

Sygeplejerske mødre investerer omkring 700 kg i produktion af mælk. Af disse fås 500 kg fra mælk og resten af ​​aflejringerne genereret under graviditeten. Under amning skal vi lave en sund og varieret diæt, men det er ikke nødvendigt, at vi spiser i to, men spis efter vores sultfølelse.

4. Ikke alle mælk fodrer det samme

Modermælk er den bedste mad til alle babyer. Med få undtagelser (på grund af ekstrem underernæring eller sygdom hos moderen) har alle mælkerne en meget lignende sammensætning.

Hver mor producerer den bedste mælk til sin baby. Derudover har modermælk det særlige ved ændre dens sammensætning afhængigt af babyens alder og gennem en blowjob. Colostrum (produceret i løbet af de første 2-3 dage af livet) har således et højere proteinindhold og mindre fedt og laktose end moden mælk. Og mødre, der føder for tidligt fødte babyer, producerer en anden mælk end dem, der føder fødsler med fuld tid, med et højere proteinindhold og lavere laktose, og med mere immunoglobulin A og mere lactoferrin, fordi det er, hvad de har brug for Dine babyer i de øjeblikke.

Generelt giver modermælken ca. 67 kg / 100 ml (62-70 kg / 100 ml). Proteiner og kulhydrater forbliver temmelig stabile, hvor fedtstoffer er den mest varierende bestanddel, både blandt kvinder og gennem et indtag (mælk i slutningen af ​​indtagelsen kan indeholde op til 2-4 gange mere fedt end indledende mælk). Under alle omstændigheder er disse mængder fedt med deres variationer ernæringsmæssigt passende for ethvert spædbarn.

“Min amning var ikke let”: syv vidnesbyrd om mødre, der synliggør de problemer, der måtte opstå ved amning

5. Colostrum fungerer ikke, du skal vente på, at mælken stiger

I nogle kulturer menes det, at råmelk, mælken i de første 2-3 dage, er uren og ikke bør tages af babyen. Og engang var det almindeligt at tilbyde andre produkter til babyen, fordi man troede det “Colostrum var ikke nok mad”.

Intet er længere væk fra virkeligheden; Colostrum er meget rig på immunoglobuliner og andre forsvarsceller, hvilket skaber øjeblikkelig beskyttelse af det nyfødte. Den er også rig på proteiner, fedtopløselige vitaminer og nogle mineraler som natrium og zink og indeholder mindre fedt og mindre laktose end moden mælk, hvilket gør det let for den nyfødte at fordøje.

Sammensætningen af ​​modermælk i hvert vækststadium: dette tilpasser sig babyens behov

6. Der er mad, som ikke bør tages, hvis du ammer

Nogle fødevarer, som mødre spiser, giver mere smag til modermælken end andre (f.eks. Hvidløg eller asparges), men det betyder ikke, at de ikke kan tage dem; Den ammende mor skal spise en varieret og sund kost. På samme måde kan du tage fødevarer, der genererer gasser (f.eks. Bælgplanter), fordi gassen ikke passerer gennem mælken.

7. Det er praktisk at skifte bryster hvert 20. minut

Amning er påkrævet: når babyen vil og så længe han vil. Indtil han slipper, må vi ikke skifte bryst. Den første del af blowjob er mere vandig og rigere på kulhydrater, og den sidste del, rigere på fedt; skal lade babyen tømme brystet godt. Kun med et bryst kan vi amme (som for tvillinger eller brystoperationer).

Den ‘aguachirri’, som kvinder producerer i deres bryster fra 6-12 måneder, bringer mere energi end komælk

8. Mødre med et lille bryst får lidt mælk

Medmindre vi lider af brysthypoplasi, er bryststørrelsen ikke en indikator for den mængde mælk, vi vil være i stand til at producere. Hver mor har det bedste bryst til sin baby.

9. Under amning skal du drikke meget vand og meget mælk

Under amning skal vi følge en sund og varieret diæt. Vi bør ikke øge væskeindtagelsen, vi skal drikke, når vi er tørstige. Forøgelse af overskydende væskeindtag kan paradoksalt nok mindske mælkeproduktionen.

Der er heller ingen mad eller naturlige midler til at øge produktionen; Der er intet videnskabeligt grundlag for at bekræfte det. Hyppig og on-demand amning med den rigtige teknik er den bedste galactogogue. Mødres selvtillid spiller også en vigtig rolle.

10. Fra året frem til fødermælk ikke længere

WHO anbefaler eksklusiv amning op til 6 måneder og derefter ledsages af andre fødevarer op til to år eller mere. Modermælk er stadig den ideelle mad også fra året. Fedtindholdet i modermælken er større efter 12 måneder.

11. Det anbefales at tage mælken ud for at se, hvor meget babyen tager

Babyen har en meget kraftigere sugning end brystpumpen, så det, vi ekstraherer, afspejler ikke, hvad babyen tager. Den bedste indikator for, at en baby spiser godt, er vægtøgning.

Babyer mister normalt mellem 4 og 6% af deres vægt og op til 10% de første dage af livet. Cirka fra den femte dag indtil fire måneders alder stiger din vægt omkring 150 til 200 gram om ugen.

Hvis babyen tisser flere gange om dagen (en rigelig, klar og regelmæssig tisse), er det et tegn på, at babyen er sund, godt fodret og hydreret.

Hvis din baby ammer, er det disse nøgler, der hjælper dig med at bekræfte, at du er fodret godt

Hos babyer og mere | Amning kunne forhindre 800.000 spædbørnsdødsfald og mere end 20.000 dødsfald af brystkræft, amning ud over seks måneder: Dette er de fordele på kort og lang sigt for babyens og morens helbred

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *