Miss Cantine

Familieferier, hvad nu ?: nøgler fra en ekspert, så vi alle nyder

De fleste af os står over for sommerferier med stor entusiasme og entusiasme. Ikke kun fordi vi ønsker at afbryde forbindelsen fra malmstrømmen fra dag til dag og rutiner, men fordi vi længes efter at tilbringe familietid.

Men det kan ske, at de familiedage, som vi så længtes efter og forestillede os uden stress og grine, ender med at blive en tid med overvælde, manglende forståelse og diskussioner. Og det er, at ting ikke altid går som vi vil, og i mange lejligheder er sommerferier noget, som vi idealiserer, sandsynligvis påvirket af det, vi ser i sociale netværk.

Vi har talt med Ana Asensio, en læge i neurovidenskab, en børnepsykolog og forfatter af Lives in Positive. Siden sin træning og erfaring har han tilbudt os en serie tip til at leve familieferier fuldt ud, og vide, hvordan hun fuldt ud kan nyde det, hun betragter som et “livseventyr”.

Betydningen af ​​hvile

Ferien er således, at alle familiemedlemmer kan hvile så meget som muligt. Og nogle gange, afhængigt af det øjeblik, vi lever, kan det være nødvendigt at søge hjælp udefra i lejre, plejere, bedsteforældre … fordi det er vigtigt at oplade batteriet.

Ved, hvordan man tilpasser sig til at bo sammen

På ferie tilbringer vi meget mere tid med vores familie; fritid uden rutiner eller tidsplaner. Dette indebærer en meget tættere og mere intens sameksistens, så en mentalitetsændring er nødvendig for at tilpasse sig nye rum og aktiviteter.

Som på ethvert andet tidspunkt i vores daglige rutine kan ferier også føre til stress. At anvende en dosis tålmodighed, forståelse og humor vil hjælpe os med at tackle.

Ana Asensio minder os også om vigtigheden af vær opmærksom på det personlige øjeblik, vi leverDet er ikke det samme at tilbringe en ferie med en baby end med ældre børn eller teenagere. I denne forstand er dette dens anbefalinger:

  • Forældre ved, at det at opdrage en baby eller et lille barn kan være meget krævende på fysisk plan, og mangel på søvn, gråd, rutiner eller efterspørgsel vil fortsætte uanset helligdage.

Og er det Babyer forstår ikke, om deres forældre er på ferie og vil hvile, så det er vigtigt at tage dette øjeblik som en mulighed for at få forbindelse til vores baby, hans ømhed, kærlighed, sårbarhed, renhed …

  • Som børn vokser op, er den fysiske efterspørgsel lavere, og det gør det muligt at have flere hvilepladser. Imidlertid vises en ny udfordring, og det er den psykologiske efterspørgsel, da de keder sig mere, de ønsker at forhandle alt, kampe mellem brødre opstår …

Endnu en gang bliver det vigtigt at vide, hvordan man styrer disse øjeblikke med følelsesmæssig intelligens, og hvis vi forbinder med vores børn, deres latter, bekymringer og deres måde at se verden på, vil vi helt sikkert have en uforglemmelig ferie.

Hvad mødre virkelig ønsker på ferie

  • Og ja vi rejste på ferie med vores teenage børn Vi bør vide, at de situationer, vi lever med dem dagligt, også fortsætter. Men eksperten råder os til at drage fordel af disse øjeblikke af frakobling for at komme tættere på vores børn, deres virkelighed, deres bekymringer og deres følelser, og også tage hensyn til vigtigheden af ​​at respektere deres plads.

Forbind igen med dem, vi elsker mest

Og i tråd med det, vi lige har sagt, er det vigtigt drage fordel af sommerferier til (re) forbindelse med vores børn og vores partnerfordi dagens malstrøm “brænder” den forbindelse, og ferierne giver os den perfekte mulighed for at gendanne den.

Genforbindelse med vores børn får os til at opdage det vidunder, der er inde i og se dem ud over den opførsel, de udfører, og at nogle gange i vores daglige rutiner både stresser os.

Men ferier kan også være en mulighed for (gen) at møde vores partner og drage fordel af tiden sammen til at diskutere spørgsmål, der ikke har noget at gøre med husholdningsledelse eller den daglige logistik.

Miniferie uden dine børn: hvorfor skal du tage dem, hvis du kan

Hold dit sind åbent

Vi bør ikke idealisere ferier, som i ethvert andet livssituation, der ændrer de planlagte planer kan forekomme.

Dette sker især, når der er små børn (raserianfald, når vi mindst forventer det, svimmelhed i bilen, banale sygdomme …), selvom når de vokser, opstår de også andre udfordringer, der kan gøre det vanskeligt at leve sammen, såsom argumenter eller manglende appetit på tidspunktet for Deltag i familieplaner.

I betragtning af disse typer situationer rådgiver eksperten to ting:

  • Læn dig på parret og slå dig sammen for at forhindre øjeblikke af stress og spænding, der slutter i diskussioner.

  • Bevar en kærlig og positiv holdning og velkommen til det øjeblik, vi lever med den størst mulige modenhed. Fordi det helt sikkert er en punktlig situation, der ikke sker igen, så relativisering af tid og begivenheder kan være til stor hjælp.

Kort sagt Ferier og familierum giver os mulighed for at leve intenst alle disse øjeblikke med en større tilstedeværelse og tilgængelighed, mens vi benytter lejligheden til at oprette forbindelse igen med essensen af ​​dem, vi elsker mest.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *