Vi er forældre, men også et par: hvordan man kan holde kærligheden i live, når vi har børn

At have et barn med alt, hvad der indebærer både følelsesmæssigt og rent logistisk, kan undertiden få os til at forsinke andre ting, såsom at bruge tid som et par … Og selvfølgelig kan vores forhold ende med at lide. Men virkelig når vi ser på hinanden, elsker vi stadig hinanden, ikke? Så lad os se, hvad vi kan gøre for hold vores forhold mere fit end nogensinde … når vi også er forældre.

En dag mødte du en person, der fik dig tilín (eller tolón, eller begge dele), du begyndte at chatte, blive intim, gå ud … Du kunne lide hinanden, du nød at gøre ting sammen, så meget, at du en dag lavede en baby (en smuk en , alt skal siges). Og så den intime, gå ud og endda chatte (vi ved alle, at når børnene begynder at tale … de holder ikke op!) Blev det vanskeligere.

Jeg ser ofte i konsultation og på workshops par, der til trods for at elske hinanden meget af nogle grunde eller andre næppe tilbringer tid sammen. Jeg forstår fuldt ud, at der er tidspunkter, hvor livet overvælder os, og at der ikke er nogen måde at finde tid til at gøre noget sammen og alene, men … det er noget grundlæggende!

Med kærlighed er ikke nok

Den model, vi har af romantisk kærlighed, den, som vi ser i filmene, den som sangene taler om, har “solgt os motorcyklen”, at når det er ægte, når det er oprigtigt og autentisk, kan det med alt.

Dette fører til, at mange har assimileret noget, der faktisk er en myte (fordi det ikke er sandt, det er ikke funktionelt eller gør os glade i det lange løb eller noget): ”Hvis vi elsker hinanden, gøres alt, fordi kærlighed er noget evigt , umodificerbar, uforanderlig … noget, der modstår vind og tidevand, bare fordi det findes ”. Og nej, det er ikke sådan. Ohhhh!

Denne idé om kærlighed er det, der netop får mange par til at konsultere og have en regelmæssig tid:

• Hvis vi mener, at kærlighed er uændret, at vi vil elske hinanden, uanset hvad vi gør, arbejder vi ikke i vores forhold. Men virkeligheden er det hvis vi ikke føder vores kærlighedHvis vi ikke stræber, dør det ud som et lys, vi lader være alene.

• Hvis vi tror, ​​at kærlighed kan gøre alt, vi lægger en alt for stor vægt på noget, der er uhåndgribeligt: ​​Det, du kan med alt, er virkelig dig, sammen, som et team, og til det har du brug for at arbejde på det, padle i samme retning.

• Hvis vi elsker hinanden, vil alt gå fint/ Hvis to mennesker elsker hinanden, vil de ikke diskutere og vil ikke have konflikter. Ouch! Når vi tror, ​​at kærlighed vil gøre os uigennemtrængelig for livets dyppe, vil vi slå os selv med virkeligheden: fordi forhold ikke altid er lyserøde, fordi livet udsætter os for vanskelige tider, fordi mennesker ændrer sig, fordi vi har dårlige dage … To mennesker kan elske hinanden uendeligt (og videre) og diskutere og ikke være enige og endda se, skade sig selv (utilsigtet, selvfølgelig). Og dette betyder ikke, at deres kærlighed er død, det betyder, at de har brug for værktøjer til at tackle det, der kommer, det er det!

den myter om kærlighed De skaber urealistiske forventninger, og selvfølgelig, når vi så støder på virkeligheden, har vi det svært, eller vi tror, ​​at vores kærlighed er forværret. Og nej, det eneste, der fejler her, er, at virkeligheden er anderledes, men så snart vi ser det, så snart vi har det klart, er alt lettere og smukkere, alvorligt!

Forældre … men også et par

Som jeg sagde, måske hvor forholdet mellem parret lider mest åbenlyst, når børnene ankommer, er det i den logistiske del i organisationen, i tide: pludselig har du ikke det, nul, intet, især i starten , når de er babyer, og de har brug for os så meget.

Men pointen er, at vores forhold også er noget, der har brug for vores opmærksomhed, vores pleje, vores tid … Faderskab er kompliceret, så bedre at bruge det sammen, hånd i hånd, fordi det bliver lettere. Men til det skal vi have det godt, synes du ikke? Nå, lad os gå til det!

Brev til dig om, at du lige har været far … men at du også er et par

Hvordan man holder parskærlighed i live, når vi er forældre

Så hvad kan vi gøre for at holde vores forhold i form, når vi har børn?

1. Brug tid, hvad vi end kan, til vores forhold, for at forlade rollen som far og mor parkeret og aktivere “chat” -rollen. Ikke alle par har de samme omstændigheder, så der er ingen universelle opskrifter, men det, der er universelt, er vigtigheden af ​​at tilbringe tid sammen: lidt om natten lige efter at barnet sovner (og lige før det mister kend os), spis sammen lejlighedsvis i løbet af ugen, gå en snack alene på lørdag, mens den lille er med bedsteforældrene … Der er muligheder, fyre, og det er det værd.
2. Fortæl os pæne ting, forstærke hinanden: hele dagen, ugerne, med alle de opgaver, vi har verseret, ender løkken af ​​dagen med at spise os og næsten uden at være klar over vi endte med at forvandle vores forhold til ”de behagelige hjemmesko rundt om i huset“. Hvilket øje med at gå i sko er trøstens pære, men læs, lad os sige det først, at man snart bliver træt af at være en espadrille. Fortæl ham, at du kunne lide det knus, som du har givet dig selv i sengen, før du rejser dig, fortæl ham, at han er smuk med den skjorte, fortæl ham, at røv er det bedste, du har set på dagen (med henvisning til hans, hehehe) … Fortæl os Hvad du kan lide ved hinanden: har det godt.
3. Se på din partner med en fremmedes øjne: forestil dig, at du slet ikke kender ham, at han lige er blevet introduceret til dig: hvad kan du lide? Hvad tiltrækker dig? Nogle gange når vi har været i forholdet i lang tid, bliver vi så vant til den anden, at disse ting begynder at blive ubemærket, og endda måske endda den dårlige ender med at spise godt. Så at tage et lille perspektiv kan hjælpe os med at fjerne lag af “hverdagen” og se, som de sagde i Aladdin, “diamanten i det uslebne” nedenfor.
4. Laugh: Hver gang vi tænker på begrebet intimitet som et par, går hovedet hurtigt til sex, ikke? Og øje, det er fantastisk, men der er en anden ting, der er lige så magtfuld at opnå i intimitet og medvirken, og som også kan gøres med børn foran: humor. Et par der griner sammen er et lykkeligt par.
5. At røre ved! Ja, du er nødt til at lave humor … men hvis vi fra tid til anden også elsker, ja hej, bedre end bedre. Måske nu, hvor du har børn, kan du ikke have tre timers sessioner (i det mindste ikke hver dag), men lidt røre ved hinanden, lidt brusebad sammen, gnide, når du krydser i gangen … og se, en quickie Fra tid til anden er de sjove og kan tjene som en snack mellem ”tallerken og tallerken”, forstår du mig, det giver os liv. Find dine små øjeblikke, omdann det til et spil, og nyd hinanden!

Kysse foran børnene: slap af, du vil ikke traumatisere dem, og det er godt for dem

Med lidt sukker …

Når jeg fortæller par, at for et forhold til at arbejde, er du nødt til at arbejde, nogle lægger deres hænder på hovedet: at arbejde er ikke romantisk, det vil få vores kærlighed til at vokse mindre! Nej, det er det virkelig ikke. Netop det faktum, at vi dedikerer en bevidst indsats i vores forhold, får os til at se mere på det gode, og at den anden, vores kærlighed, smelter endnu mere, fordi han vil opfatte den indsats … og det er HELT KÆRLIGHED!

Far, dine børn vil følge dit eksempel: kærlighed og respekt for din partner

Men da sandheden er det, vil jeg ikke benægte dette At have sunde forhold involverer lidt arbejde, så det koster os lidt eller intet, at motivere os, vi vil kaste lidt sukker (metaforisk, selvfølgelig, vi vil ikke smadre søde, at vi har nok til at slippe af med parksandet, der bor i vores hus, som om at gå fjerner også sukker).

Det sukker, det ekstra, det motiverende lydspor (som når vi går på gymnastiksalen) kan fremstilles af os selv, at have detaljer, der styrker hinandens indsats: Vi vil prøve at smile mere, ryste hænder et stykke tid, mens vi ser tv (slip mobiltelefoner endda to minutter, hvis verden slutter, finder du det alligevel ud!), Tak for disse ting god du har det, kram, kig på hinanden med kærlighed …

Kom nu, gør dit bedste, fordi hver dag er gunstig, venlig og øm, fordi det er den bedste kontekst at arbejde, fordi det er den bedste måde for en til at have det bedre med et andet menneske.

Det hjælper også meget at være klar over en ting: Jeg elsker min partner, så jeg vil have, at han skal have det godt, fordi når det er ok, er jeg også. Intet at deltage i konkurrencer! Vi er et team, så vi vil prøve at få alle (begge af os, det er et cool, men lille hold) til medlemmerne at være fin kanel, okay?

Så du ved, børnenes ankomst gør vores logistik lidt kompliceret, men Ikke kun behøver ikke kærlighed at græde, men den kan blive endnu stærkere, smukkere, mere moden og dybere. Tag det nu! Nu … at elske hinanden meget! Glad valentine!

Ord til min søn, for når jeg har et forhold i fremtiden

Fotos: Pexels.com

Hos babyer og mere: Hvordan lærer du dit barn, hvad god kærlighed er, hvilket vil gøre ham glad