Miss Cantine

Babymassage: hvordan man slapper af dem, trin for trin

Kærtegn og kram er en form for åbenbar kærlighed til vores børn, og endda ubevidst implementerer vi det allerede siden graviditet, kærtegner maven i et forsøg på fysisk forbindelse med vores baby.

I løbet af de første måneder af babyen tager mange forældre til massage for at skabe større kontakt, slappe af dem, lindre kolik eller blot drage fordel af de mange fordele, som denne vidunderlige praksis har for alle.

Vi fortæller dig, trin for trin, hvordan man masserer din baby, og hvad du skal overveje for at gøre det til det bedste øjeblik på din dag.

Hvornår man skal starte

Det anbefales at vente på babyen vender sin første måned i livet for at starte med massage, og når vi først har etableret denne rutine, skal du holde den over tid uanset den alder, som vores børn mødes, fordi massage er en fremragende måde at styrke bånd og lindre spændinger.

Hvilket tidspunkt på dagen er det mest passende?

Ethvert tidspunkt på dagen kan være perfekt til at give din baby en massage, selvom du skal tage hensyn til nogle nøgler, der kan hjælpe os med at identificere det bedste tidspunkt:

  • baby Han er ikke træt eller søvnig.

  • Ikke særlig aktivI det tilfælde kunne jeg nægte vores massage.

  • Det viser afslappet og modtagelig til vores ord og fysiske kontakt.

Nogle forældre beslutter at integrere massage i badeværelsets rutine, andre foretrækker at gøre det sent på dagen, og andre vælger at starte spillet med en god massage. Det er en personlig mulighed skal vælges ud fra behovene hos hver baby, under hensyntagen til, at det vigtige er at nyde.

Hvad skal jeg overveje, før jeg starter?

  • Inden vi starter, skal vi sørge for, at både babyen og personen, der skal give massage, de er behagelige.

Til dette skal vi passe på miljøet og kontrollere, at stuetemperaturen er korrekt (husk, at babyen vil være nøgen), og belysningen er blød.

Det foretrækkes også Fjern enhver distraktionsgenstand til babyen, såvel som at flygte fra støj og andre auditive stimuli, så babyen kan koncentrere sig bedre om vores ord. Det er også en god ide at lægge musikalsk tråd, der indbyder til afslapning.

  • Fra den spanske sammenslutning af børnemassage anbefaler Brug en fortrinsvis organisk olie, grøntsag (for eksempel mandler) og uden parfume, især de første måneder, for at etablere den følelsesmæssige binding gennem lugt.

Det anbefales at bruge olie i stedet for fløde, så hænderne glider bedre gennem kroppen, og konsistensen ikke er så tyk. også, Det anbefales ikke at give massage uden at bruge noget produkt, da friktion af hænderne direkte på babyens hud kunne genere og irritere ham.

  • Inden vi fortsætter, skal vi vaske hænderne godt og fjerne ethvert armbånd eller ring, som vi bærer, og som kan beskadige eller genere os, når vi giver massage.

  • Olien påføres ikke direkte på babyens krop, men i stedet vi tager et par dråber i håndfladen og vi vil varme det, inden vi begynder at massere. Vi skal også sikre, at vores hænder ikke er kolde, når du anbringer dem på din krop.

  • For at modtage massage skal babyen være det liggende på ryggen på en behagelig overflade og stabil, såsom sengen, en måtte på gulvet eller lave en barneseng med vores ben. Den person, der giver massage, vil blive placeret foran for at etablere god øjenkontakt.

  • den tryk, du skal udøve med fingrene På det tidspunkt, hvor massagen gives, vil den blive moduleret, efterhånden som babyen vender måneder og får muskeltonus, og ved også at skelne de dele af kroppen, der kan masseres med et større pres, fra dem, der ikke er det.

Husk på den vigtigste forudsætning af alt: babyen er chef, så hvis vi når som helst under massagen begynder at være særlig vrede eller nervøse, skal vi stoppe og fortsætte senere.

Babymassage i 19 trin

Efter at have udført alle trinene og anbefalingerne ovenfor, fortsætter vi med at give massage til vores baby som følger:

At starte …

Læg forsigtigt dine hænder på din bagagerum i et par sekunder. På denne måde vil babyen vænne sig til dit berøring og til sidst fortolke dette signal som begyndelsen på en massage.

“Kan jeg skifte ble?”: Spørgsmålet, som en ekspert anbefaler, at du beder din baby om at forhindre fremtidig seksuelt misbrug

Underekstremiteter

Den første ting, vi skal massage, er dine nedre ekstremiteter, først den ene og derefter den anden, og tager vores tid med hver af dem:

  • Vi holder benet i den øverste del af låret og omgiver det med en af ​​vores hænder placeret i C. Form med blidt pres vi glider i en glat og langsom bevægelse til ankelen, som om vi malkede. Den ene hånd bag den anden. Vi vil gentage denne anstændige bevægelse flere gange, altid fra top til bund.

  • Så går vi videre til give en fodsåle massage, ved hjælp af tommelfingeren fra ankelen til fingrene. Hvis babyen er meget lille, vil vi bemærke, at hans fingre krymper og strækker sig med massetrykket: det er en helt normal refleks, der forsvinder med tiden.

  • Vi masserer dine fingre, fra lillefingeren til den lubbe finger, og lav en blid drejning fra bunden af ​​fingeren til æggeblommen.

  • derefter vi masserer vristen, i en opadgående bevægelse, der ligner den, vi har anvendt, når vi masserer planten. Vi bruger tommelfingeren og udøver let tryk fra bunden til begyndelsen af ​​fingrene.

  • Vi fortsætter benmassagen med den samme bevægelse, som vi er startet med, men i en opadgående retning. Det vil sige at placere vores C-formede hånd, vi dækker babyens ben fra ankelen til lysken; den ene hånd bag den anden, som om vi malkede.

  • Vores massage slutter med at holde dit ben med vores hænder omkring lårområdet og gøre roterende og energiske bevægelser, som om vi slapper af musklerne.

Øvre lemmer

Med arme vi fortsætter på samme måde, som vi har gjort med benene. Når bevægelserne falder, starter vi fra armhulen til håndleddet, og vice versa for stigende bevægelser.

mave

  • Massage i maven skal være blid., lægger vores hænder vandret og faldende en ned og derefter en anden fra toppen af ​​bughulen til under navlen. Vi gentager bevægelsen flere gange.

  • Så lægger vi vores hænder langs hans lille tur, side om side. Med tommelfingrene, der peger mod navlen, vi glider forsigtigt vores hænder til siderne, som om vi åbner en bog. Vi gentager bevægelsen flere gange.

Massage i maven kan være særligt nyttigt til at lindre fordøjelsessystemet og kramme ubehag.

Spædbarnskolik: hvordan hjælper du dig med at stoppe med at græde

bryst

På samme måde som vi er gået videre med maven, vil vi gøre det med brystet, placere vores modsatte hænder i en lodret position i midten af ​​brystkassen og glide dem forsigtigt til siderne.

tilbage

Rygmassagen vil være den samme som hvad vi har gjort i maven, og når den placeres med forsiden nedad vi hjælper dig med at styrke musklerne i din hals. Når babyen bliver måneder, øger vi varigheden af ​​massagen i denne del af kroppen, da vores baby kun i begyndelsen kun holder ud et par minutter med hovedet løftet.

Når babyen er i stand til at sidde alene, kan vi fortsætte med at udføre massage i denne position.

Hvorfor det er godt for babyen at bruge tid på hovedet om dagen

ansigt

Massagen i ansigtet udføres specifikt i området af kinderne, og udgør vores hænder og foretager blide cirkulære bevægelser. Denne massage kan afhjælpe spændinger i kæbeområdet samt ubehag forårsaget af tænder.

Afslut din massage med et knus og et kys til din baby, tak for ham for det vidunderlige øjeblik, du har givet dig selv.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *