Den første menstruation hos piger: alt hvad du har brug for at vide

Blandt alle de fysiske og psykologiske ændringer, som vores børn begynder at opleve, når de kommer i ungdomsårene, ankomsten af ​​den første menstruation Det er som regel den, der er mest i tvivl, bekymringer eller endda frygt, der vekker op hos piger. Derfor er det meget vigtigt, at forældrene adresserer problemet naturligt og reagerer på alle deres bekymringer.

I dag deler vi en grundlæggende guide med alt hvad du har brug for at vide om teenagers første regel: Når det opstår, hvilke egenskaber de første cyklusser har, og hvilke råd du skal tage i betragtning, både dig og din far såvel som din datter for at møde dette livsfase på en positiv, sund og naturlig måde.

Ankomsten af ​​menstruation, den vigtigste ændring, der sker i ungdomsårene

Når pigen nærmer sig puberteten, frigiver hypofysen hormoner, der stimulerer æggestokkene til at producere østrogen og progesteron, hormoner involveret i fysiske og seksuelle ændringer der finder sted i ungdomsårene.

En af de vigtigste ændringer, der sker i dette udviklingsstadium, er modning af seksuelle karakteristika og begyndelsen af ​​det frugtbare stadium, der begynder efter ankomsten af ​​den første periode (menarche).

En gang om måneden forlader et æg et af æggestokkene og rejser gennem æggelederne til livmoderen, hvor det venter på, at ankomsten af ​​en sædceller befrugtes. Hvis denne befrugtning ikke forekommerEndometrium, som var blevet forberedt på at modtage det befrugtede æg, er ikke længere nødvendigt, og kroppen udviser langsomt det sammen med en bestemt mængde blod gennem vagina. Og det er det, der kaldes menstruation, menstruation eller regel.

I hvilken alder vises reglen for første gang?

Som vi så for et par dage siden i artiklen om fysiske ændringer i ungdomstiden, mellem et og tre år efter, at pigerne starter brystforstørrelse, vises den første regel normalt, som har en tendens til at blive forudgående måneder tidligere af en stigning i vaginal udflod.

Afhængigt af hvornår disse første tegn på pubertet er begyndt, kommer reglen før eller senere med et normalt interval estimeret mellem 10 og 15 år. I vores land, den hyppigste alder på udseendet af den første regel er 12 år, men denne alder kan variere fra land til land.

Tilsvarende er der visse socioøkonomiske og arvelige forhold, der også kan påvirke. På denne måde er det almindeligt, at mødre og døtre har deres første periode i samme alder.

Egenskaber ved de første menstruationscyklusser

Normalt finder en regelmæssig cyklus sted hver 28. dag, selvom cyklussen mellem 21 og 35 dage betragtes også som normal, tæller altid fra den første dag af reglen og indtil den næste vises.

I løbet af de første måneder efter begyndelsen af ​​den første regel perioderne er ofte uregelmæssigeselvom når tiden går og kroppen modnes, vil den nå en regelmæssighed (ca. mellem et og to år efter denne første menstruation).

Reglenes varighed varierer fra en kvinde til en anden og endda fra en cyklus til en anden, i betragtning af en normal varighed mellem tre og syv dage.

Hvornår skal vi konsultere lægen?

Inden den første regel vises, anbefales det, at vores datter besøger børnelægen eller familielægen, som giver dig nogle retninger og råd at følge i løbet af disse dage. Ligeledes vil det stille dig visse spørgsmål om dine menstruationscyklusser for at opdage enhver mulig afvigelse.

Symptomerne, der skal sætte os på alarm, er:

• Kraftig blødningSelvom mængden af ​​blødning varierer fra en kvinde til en anden, og også fra en måned til en anden, kan den normalt kvantificeres mellem 40 og 80 ml. For at vide, om blødningen er meget rig, anbefaler AEP som en foranstaltning at tage hensyn til opdagelse af mere end otte betalinger om dagen i en periode mellem syv og ti dage.

• Plettet eller blødning mellem regler.

• Uventede ændringer i reglerne.

• Intens smerte: ja godt de første regler forårsager normalt ikke smerterNår tiden går, kan nogle kvinder opleve ubehag eller smerter, både under ægløsning og i perioden. Hvis dette sker, er det vigtigt at konsultere den læge, der vil anbefale den bedste behandling, der skal følges, afhængigt af pigers alder og den type smerte, hun har.

• Ligeledes er det vigtigt at konsultere lægen i tilfælde af at den første regel ikke har vist sig omkring 16 år. I nogle tilfælde kan kropsfedt, stress, utilstrækkelig ernæring eller overdreven træning (i tilfælde af elitesport) føre til fravær eller forsinkelse i menstruationen, skønt det er praktisk at pigen bliver bedømt af lægen At udelukke ethvert problem.

Rådgivning inden ankomst til den første regel

• den forældrenes rolle er afgørende på dette livsfase, hvor vores datter sandsynligvis føler sig forvirret eller endda bange for de ændringer, hendes krop oplever.

Uanset om vi har drenge eller piger, når vores børn kommer i ungdom, skal vi tale med dem naturligt om de fysiske ændringer i deres kroppe, og også forklare, hvad der sker i menstruationscyklussen.

Dette vil hjælpe med at eliminere tabuer, se ankomsten af ​​menstruation som normal og naturlig og fjerne enhver tvivl, der måtte opstå omkring dette tidspunkt.

I Jared
Menstruation i forskellige dele af verden, et månedligt mareridt for mange kvinder

• Tal med vores børn om seksualitet Det er noget, vi skal gøre, da de er små, da der ikke er noget specifikt tidspunkt til at tackle problemet. Ungdom rejser dog ofte nye spørgsmål til børn, så det er vigtigt at afklare al deres tvivl.

Eksperter anbefaler også at få vores børn til at forstå det Biologisk modning er ikke knyttet til modning for at have sexSelvom ungdomstiden kan være et godt tidspunkt at tackle visse problemer (hvis de ikke er opstået før), såsom uønsket graviditet eller seksuelt overførte sygdomme.

Frygtes du for ankomsten af ​​”samtalen” om sex med din teenagesøn? Slap af, du behøver ikke have det som du tror

• Vi skal huske det Ankomsten af ​​den første regel kan ske på ethvert tidspunkt, sted og situation, så det er muligt, at vores datter vil ske uden for hjemmet.

Lad os give dig værktøjer og retningslinjer, så vi ved, hvordan du skal handle i tilfælde af, at det sker uden for familiemiljøet, f.eks. I skolen eller under campingpladsen, når vi intuiterer, at din første regel nærmer sig.

• Tal om reglen naturligt og positivt, forhindrer pigen i at skamme sig eller overføre negative begreber, afvisning, fordomme eller myter. Menstruation behøver heller ikke at ændre ungdommens planer eller forhindre hende i at fortsætte sit normale liv eller nyde sport (hvoraf der også er svømning eller vandsport).

• Som vi er kommet frem til i det foregående punkt, hvis reglen er smertefuld, er det vigtigt at konsultere børnelægen for at få en behandling, selvom der er nogle forholdsregler, der kan hjælpe med at minimere ubehag, såsom anvendelse af lokal varme, mavemassage, fysisk træning eller jeg hvile.

• Før ankomst til den første periode kan pigen bruge det hygiejneprodukt, hun foretrækker, og som hun føler sig mest behageligt med.

I denne forbindelse der er ikke noget problem, hvis du vil bruge tamponer, selvom det er vigtigt at lære vores datter at bruge dem korrekt, samt at indikere, at hun bør ændre dem ofte eller hver tredje time, da det at forlade dem i lang tid kan forårsage infektioner (nogle meget alvorlige).

I Vitónica
Hvad er giftigt shock-syndrom, udgør tamponger en reel risiko for kvinder?

• Det er vigtigt, at pigen Lær at kende din krop og dens cykler, så hun over tid selv kan forudse, hvornår hendes næste periode finder sted.

For at gøre dette, må vi anbefale vores datter skriv på en kalender den første dag i hver regel, og hvis dette finder sted regelmæssigt, vil det være let at beregne, hvornår den næste kommer. Hvis dine perioder tværtimod er uregelmæssige, kan der være tilknyttede symptomer, der er værd at påpege (f.eks. Udseendet af bumser, smerter i æggestokkene, maveforstyrrelser …), da de kunne tilbyde dig information om øjeblikket af den cyklus, hvori den er placeret.