Miss Cantine

AEP siger ja (for første gang) til BLW i sine henstillinger om komplementær fodring

Den spanske sammenslutning af pediatri (AEP) har netop offentliggjort henstillingerne om komplementær fodring hos ammede børn, et nøgledokument, fordi alle de nyeste oplysninger indsamles om dette emne Forresten, selvom du lægger “ammet”, gælder også babyer, der tager en flaske eller blandet amning.

Den vigtigste nyhed er inkluderingen af ​​babyledet fravænning (BLW) eller “komplementær fodring dirigeret af babyen” blandt anbefalingerne til komplementær fodring af børn over seks måneder. En praksis, som mødre og far har gjort i årevis, men endnu ikke havde fået den officielle godkendelse af dette organ.

Officiel anerkendelse af BLW

“Renfrie” familier fra denne uge vil have det lidt lettere, når det kommer til at forsvare deres måde at fodre deres børn på med kommentarer som: “hvis du skal kvæle” eller “med det, at du ikke bliver fodret”, fordi AEP for første gang tilbyder en omfattende forklaring af metoden og konkluderer, at “det ser ud som en god strategi at fremme sunde vaner fra den tidlige barndom,” selvom han tilføjer, at “der er behov for flere undersøgelser for at bestemme dens virkning på vægtøgning.”

Blandt de “relevante fordele” ved introduktion af faste stoffer efter BLW’s principper er:

  • Fremmer vedligeholdelse af amning. Uanset om ammende mødre er mere tilbøjelige til at praktisere BLW, er der observeret en stigning i den gennemsnitlige varighed af amning i BLW-gruppen i en randomiseret undersøgelse.
  • Det fremmer perseptuel fodring og baseret på tegnene på sult og metthed hos barnet, som anbefalet af Verdenssundhedsorganisationen (WHO). Dette forbedrer et sundt forhold til mad.
  • Det favoriserer præference for sund og varieret mad på mellemlang og lang sigt.
  • Det har været relateret til bedre autonomi og psykomotorisk udvikling.
  • De fleste familier føler sig meget tilfredse, da de nyder familiens måltider og mindsker opfattelsen på kort og mellemlang sigt om, at børn er “dårlige spiser.”

Flere nyheder

Bortset fra at anbefale BLW, indsamler eller opdaterer den nye guide oplysninger om mange af de problemer, der vedrører forældre, når deres børn begynder at spise fast stof. Guiden besvarer disse spørgsmål:

Hvornår man skal starte

Anbefalingen om at vente til ca. seks måneder er kendt, men den er inkluderet ikke udsætte det ud over den syvende måned fordi der er en højere risiko for ernæringsmæssige mangler (især jern og zink), øget risiko for fødevareallergi og intolerance eller dårligere accept af nye strukturer og smag, blandt andre.

Der er også tale om farerne ved at indføre mad inden den 4.-5. Måned, som på kort sigt ville være muligheden for kvælning eller infektioner og på lang sigt øget allergi, glutenintolerance, fedme eller diabetes.

Hvordan introduceres mad?

Det har vist sig, at introduktion af mad i en bestemt rækkefølge ikke bidrager til mad, så i de senere år er det maksimale, at babyer kan spise næsten alt fra seks måneder alt efter hver families smag og behov.

Ud over at undgå forbudte fødevarer skal man sørge for at introducere dem en ad gangen med intervaller på to til tre dage at overholde tolerance og accept og følge de grundlæggende sikkerhedsregler for at vide, hvordan man skal handle i tilfælde af kvælning, som også er beskrevet i vejledningen.

AEP tilbyder a vejledende kalender for inkorporering af fødevarer baseret på guiden fra det offentlige sundhedsagentur i Catalonien, referencedokumentet vedrørende ernæring i den tidlige barndom

Introduktion af gluten

Vejledningen siger, at det i dag er “ukendt, hvad der er den bedste måde at introducere gluten for at reducere forekomsten af ​​cøliaki.”

“Den aktuelle anbefaling er ikke at fremme eller udskyde introduktionen; den kan introduceres mellem 4 og 11 måneders alder (ideelt at vente i 6 måneder) og forsøge ikke at give meget store mængder gluten i begyndelsen.”

Nej til juice

Det anbefales at tilbyde alle forskellige frugter til børn fra seks måneder, enten i små stykker eller knust, men undgå juice (selvom de er hjemmelavede), fordi de øger risikoen for forfald og desuden giver “ikke-næringsrige” kalorier, der bidrager til en “utilstrækkelig vægtøgning” (i nogle tilfælde overvægt og i andre lidt vægtøgning, når man fortrænger mælkeforbruget).

Industriel grød er ikke nødvendig

Hvad angår korn, er henstillingen at introducere dem efter seks måneder “foretrækker fuldkornsmel”. I dokumentet giver de muligheder såsom at tilføje pulveriseret korn til mælken i et af skuddene, blande dem med frugt og grøntsager, i form af kogt ris, brødpasta-arepas eller majskager, quinoa, havregryn …

“Pulveriseret babygrødegrød er ikke nødvendigt, hvis du følger en diæt rig på jern. Selvom disse præparater er forstærket med jern, er deres biotilgængelighed meget lavere end hemejernet af kød. På den anden side indeholder de en stor mængde af gratis sukkerarter, og det er heller ikke vist, at det mindsker vågner om natten. “

Faststoffer, ikke efter 8-9 måneder

Det anbefales at gradvist øge madens konsistens: start med klumper, tykke og solide strukturer så hurtigt som muligt, aldrig senere end 8-9 måneder, da “langtids fodringsproblemer og dårligt frugtforbrug er beskrevet. og grøntsager hos børn, hvor tykke og halvfaste strukturer blev introduceret for sent. “

Husk det grundlæggende

Ud over nyhederne huskes i de nye anbefalinger fra AEP andre aspekter, der skal tages i betragtning, når man begynder den supplerende fodring:

  • Udskift ikke madskud: Indtil året er babyens vigtigste mad mælk, derfor ville maden være et ekstra supplement. Lad os sige, at hovedretten er mælk og mad desserten.
  • Respekter babyens sult / metthedrytmer: Vi har en forpligtelse til at tilbyde børn sund, nærende og sikker mad, men det er op til dem at beslutte, hvor meget de vil spise: “De fleste af kalorierne i det første leveår kommer fra modermælk, så det er ikke sådan vigtig den samlede mængde CA, de spiser som deres sort, deres tilgængelighed og etablering af fremtidige vaner. “
  • den potentielt allergifremkaldende fødevarer (æg, fisk, nødder, mejeri, bælgfrugter, alle slags frugter) introduceres som alle andre fra seks måneder, da forsinkelse af det ikke forhindrer allergi, men kan øge risikoen. Det afvises også, at det at tilbyde disse fødevarer, mens amning opretholdes, nedsætter risikoen for allergi, eller at ændring af kosten til den gravide eller ammende mor har nogen forebyggende hjælp.
  • Det er vigtigt, at de første fødevarer, vi introducerer i babyens diæt, er rige på jern og zink

Via AEP

Babyer og mere Babyer 6 til 12 måneder, babyer kan gå “fra tit til makaroni”

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *