Miss Cantine

Det usynlige arbejde hos mødre: det er sådan, den mentale belastning påvirker vores følelsesmæssige helbred

I dag er opdragelse af børn meget forskellig fra de tidligere generationer, hvor skikken eller traditionen dikterede, at det udelukkende var mødrenes ansvar. Nu deles pleje af børn, og vi kan se, hvordan ansvaret deles mellem far og mor.

Men på trods af at flere og flere forældre er involveret i opdragelse af børn, falder den mentale byrde fortsat på mødrene. En undersøgelse analyserer hvordan det påvirker mødres usynlige arbejde og den mentale byrde på følelsesmæssig sundhed.

Undersøgelsen

Udgivet i magasinet Sex Roles, undersøgelsen med titlen “Usynlig husarbejdsarbejde og begrænsninger for justering: Mødre som kaptajner for husholdninger“(” Usynligt arbejde derhjemme og konsekvenser for tilpasning: mødre som kaptajner i husholdningerne “) analyserer og illustrerer hvordan negativt påvirker kvinders usynlige arbejde i deres følelsesmæssige og psykologiske helbred.

I det behandler forskerne spørgsmålet om dette usynlige arbejde inde i huset og undersøger hvordan fordelingen mellem paret af mentalt og følelsesmæssigt arbejde, der er forbundet med hjemmeforvaltning, kan være relateret til kvinders velvære, inklusive din tilfredshed med dit liv, med din partner, følelser af tomhed og oplever en overbelastning for din rolle.

Der blev foretaget undersøgelser af kvinder, der var gift eller i et forhold, og 90% af deltagerne svarede, at de havde det fulde ansvar for at organisere deres families skemaer. 70% af dem betragtes som “kaptajnen” på skibet, når du afslutter og tildeler husholdningsopgaver, inklusive den berømte uendelige liste over øreringe, som vi har delt ved andre lejligheder.

I henhold til resultaterne to tredjedele af de undersøgte mødre forklarer, at de er ansvarlige for at følge med deres børns følelser, og 78% af dem sagde, at inden for parret var det dem, der kendte og havde kontakt med lærere og skolepersonale.

Undersøgelsen fandt, at når disse slags situationer opstår, og mødre siger, at de er de eneste, der er ansvarlige for deres børns velfærd, herunder at være opmærksomme på deres følelser og forhold til andre mennesker, de føler sig mindre tilfredse med deres partner og med livet generelt, samt oplever en følelse af tomhed.

Den mentale byrde: kvinders usynlige arbejde

Ved mange lejligheder har jeg draget fordel af dette rum i Babyer og meget mere at tale om mødres mentale og følelsesmæssige helbred. De er ingen ekspert, jeg er bare en mor som alle andre, men jeg er kommet til at føle det pres og stress, der undertiden kan forårsage os den lange liste over ansvar og moderaktiviteter.

I nogen tid er det begyndt at tale oftere om den mentale byrde, som mødre bærer, den, der til trods for det faktum, at det fysiske ansvar for forældrerollen og hjemmet nu deles som et par, fortsat falder på os.

Hvorfor bliver mødre sent op?

Jeg mener det usynlige arbejde fra mødrene, det der ikke ses, men som hænger rundt i vores hoved hele dagen: øreringene i huset, som vi registrerer, når vi går gennem deres værelser, de medicinske aftaler, som vi skal gøre, det arbejde, der skal afsluttes, de betalinger, der skal foretages, når vi kigger på kalenderen, den mentale liste over super, når vi bemærker, at noget slutter derhjemme, ruteplanlægning og tidsplaner for børns fritidsaktiviteter og listen kunne fortsætte uendeligt.

Selvom det måske ikke ser meget ud for det blotte øje, at vores hjerne er en hel dag med ikke at glemme hver af disse ting, efterlader os dræbt for energi og undergraver vores følelsesmæssige helbred. Organisering og planlægning er et fuldtidsjob, der kræver vores fulde opmærksomhed, men at være mødre bliver en af ​​tingene at gøre.

“Jeg er den ansvarlige”, publikationen om den mentale byrde af mødre, der er blevet viral

Det er det usynlige arbejde, det, der er permanent, og det, selv når vi hviler mens vi ser en film (hvis vi har tid), eller når vi er ved at falde i søvn, er den stadig aktiv.

Problemet ligger hovedsageligt i den sædvane, at vi for nogen tid siden så så tydeligt legemliggjort i en tegneserie, der blev viral, med titlen “Du kunne have spurgt mig”, og som taler netop om den mentale byrde, der falder på kvinder: vores partner venter altid på, at vi beder om ting, i stedet for at tage initiativ, tænke selv og gøre dem.

Og det er her vi kommer til punktet med en af ​​de konsekvenser, som undersøgelsen har fundet, når man undersøger, hvordan den mentale belastning påvirkede: den harme, der skabes over for parret, og den følelse af utilfredshed og tomhed Millioner af kvinder lever over hele verden.

Hvad kan vi gøre ved det?

Jeg kunne fortsætte med at tale og dykke ned i dette emne i timevis, for udover at være meget interessant, Jeg synes, det er ekstremt vigtigt at fortsætte med at skabe opmærksomhed om betydningen af ​​mødres mentale og følelsesmæssige sundhed.

dette Det er ikke en klage over, hvordan mødre gør eller er ansvarlige for alt, men at prøve at forklare, hvordan den mentale belastning er noget virkelig og kan påvirke os på en større måde, end vi forestiller os.

Hvad har vi brug for for at ændre dette? Måske organiserer vi os bedre inde i huset, tale med vores partner, familie eller børn og deleger opgaver og ansvar fuldstændigt, det vil sige ikke kun at de venter på, at vores indikation skal vide, hvad de skal gøre, men at de har ansvaret for denne opgave eller ansvar fra begyndelse til slutning, fra planlægning til udførelse.

Den vigtigste ting at fremhæve og gøre i denne situation er dele planlægning og organisering på en retfærdig måde, så den mentale byrde er lettere og ikke falder på en enkelt person.

Tid til mor: hvorfor det er vigtigt at have det

Selv om jeg ved, og jeg er opmærksom på, at det er noget, der kan være meget kompliceret, vi må finde tid til os selv aleneog også lave specifikke aktiviteter, der hjælper os med at frigive stress, slappe af og forbedre vores fysiske, mentale og åndelige velvære.

Psykisk og følelsesmæssig helbred er ikke noget, vi skal tage let, for ud over at påvirke os personligt påvirker det stærkt menneskene omkring os, og for hvem vi er mødre, som også kan være berørt af det, er vores børn.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *