Fem største bekymringer fra gravide kvinder i første trimester: føler du dig identificeret?

Fra det øjeblik, vi ser det positive i graviditetstesten, begynder tvivl, frygt og bekymringer at komme næsten irrationelt op, og det er sandsynligt, at de endda ledsager os gennem hele graviditeten. stille, Det er normalt og almindeligt blandt de fleste gravide kvinder, og vores baby besætter de fleste af vores tanker!

Med dagens artikel ønsker vi at starte en serie stillinger, hvor vi vil analysere mest almindelige bekymringer hos gravide kvinder i henhold til graviditetsstadiet hvor de er. Vi starter med det første kvartal: eventyret begynder!

Vil alt være i orden?

I de fleste tilfælde, fra det øjeblik, vi bekræfter graviditeten gennem en apotekstest, indtil vi ser vores baby på den første ultralyd, kan det tage dage eller endda uger, afhængigt af tilfældet.

Og jeg ved ikke om dig, men jeg kan huske dem ventende dage med meget angst og angst: Vil jeg virkelig være gravid? Vil alt være i orden? Vil der være en takt? Vil de være en eller to babyer? … Der er mange tvivl og bekymring, der angriber os indtil bekræftelse gennem billedprøven, hvilket uden tvivl er for mig et af de smukkeste øjeblikke, der leves gennem hele graviditeten.

Bange for at miste babyen

Når graviditeten er bekræftet ved hjælp af ultralyd, er frygt for at have abort muligvis en af ​​de største bekymringer, der vises i første trimester. Men hvis kvinden derudover allerede har været igennem denne oplevelse tidligere, kan frygten blive endnu stærkere og tilbagevendende.

I de fleste tilfælde naturlig abort sker uden en berettiget årsag så det bliver vanskeligt at forhindre, at det sker. Der er dog visse risici forbundet med spontan abort, som vi kan forhindre, såsom:

• Mødreårsager såsom uterus abnormaliteter, immunologiske, systemiske eller infektiøse sygdomme kunne være behandles inden du søger graviditet eller / og overvåg dem især under graviditet.

• Undgå indtagelse af alkohol og tobak, og før en sund kost og livsstil.

• Har en sund vægt før og under graviditeten.

• Tag ikke medicin, der ikke er ordineret af lægenNå, ikke alle anbefales under graviditet, og nogle er ikke især i første trimester.

Frygt for at skade barnet

Dette er en anden tilbagevendende bekymring under graviditet og begynder også fra det første øjeblik, vi ser de to linjer i testen. Og så er vi klar over det vores babys liv afhænger stort set af os, så det er normalt at spørge os selv kontinuerligt, hvis vi gør noget, der kan skade dig.

Kan jeg fortsætte med at dyrke denne sport? Jeg har stress, kan det påvirke graviditeten? Mit hoved gør ondt, kan jeg tage denne medicin? Jeg har forkølelse, kan det påvirke min baby? … Hvor mange tvivl opstår i hvert øjeblik!

Bortset fra de råd, der er nævnt i det foregående punkt om at bære en sund graviditet, er det vigtigt at gå til al medicinsk kontrol, være fortrolig med vores gynækolog eller jordemoder, og Bliv aldrig med nogen tvivl, så absurd som det kan se ud.

Og dette, kan jeg spise det?

Dette er et andet af de spørgsmål, der vedrører os, og vi stiller os flere gange i løbet af graviditeten, især når vi spiser uden for hjemmet, eller hvis vi får lejlighed til at indtage sjælden mad i vores sædvanlige diæt.

Selvom det er normalt for vores første besøg hos gynækologen, lægen eller jordemoren giver os retningslinjerne for at opretholde en sund kost og undgå nogle fødevarer, der kan være skadelige på dette tidspunkt, er det vigtigt at huske, at:

• For at undgå risikoen for toksoplasmose, bør vi ikke tage råt eller undersøgt kød (inklusive pølser) eller frugter eller grøntsager, der ikke er skrællet eller vasket.

• Vi bør ikke indtage rå eller underkokt fisk eller skaldyr på grund af den mulige risiko for anisakis-allergi.

• Kog æg godt for at minimere risikoen for madforgiftning såsom salmonellose.

• Minimer forbruget af slik, sukkerholdige drikke, kaffe eller te.

• Minimér eller undgå forbrug af store fisk som sværdfisk, haj, almindelig tun og gedde på grund af det høje kviksølvindhold.

• Tag ikke frisk upasteuriseret mælk eller ost og desserter tilberedt med denne mælk. Du bør også undgå de mugne oste som roquefort eller cabrales og gærede oste som feta eller cambembert (selvom de er pasteuriseret mælk) på grund af risikoen for at få listeriose.

• Og selvfølgelig ingen alkohol.

Vil min krop ændre sig meget?

Gennem hele graviditeten kvindens krop ændrer sig og tilpasser sig det nye liv der vokser indeni: maven øges og ændrer form, huden strækker sig, hofterne udvides, navlen kan ændre form, og brystene øges også i størrelse. Selv om hver krop logisk er en verden, er ændringerne i de fleste tilfælde almindelige og bemærkelsesværdige for næsten alle gravide kvinder.

Mange kvinder accepterer denne “transformationsproces” begejstret og glad, men der kan være tidspunkter, hvor vi ikke ser godt ud foran spejlet og vi spekulerer på, hvordan vores krop ser ud, når vi har født, eller måske er vi overvældede af nogle af de ændringer, vi vil opleve i løbet af graviditeten.

Alle disse følelser og følelser er normale Mit råd er at leve ændringerne fuldt ud, læne dig på dem, der elsker os mest, og husk altid, hvor vidunderlig kvindens krop er, som er i stand til at skabe et liv i hende.

Og før vi ønsker at indse, er vi ankommet til uge 12 og med det andet kvartal, som vil blive plaget med nye tvivl, som vi vil diskutere senere. Og du, føler du dig identificeret med disse almindelige frygt i første kvartal? Vil du tilføje mere?