Miss Cantine

Ungdom: Dette er de største risici for dit helbred ifølge WHO

Ungdom er et stadie i udvikling og menneskelig vækst, der ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) Det forekommer mellem 10 og 19 år, efter barndommen og før voksenlivet. Det er et stadie med store ændringer for mennesket og er en af ​​de vigtigste overgange, som vi vil have gennem vores liv, kendetegnet ved en accelereret vækstrate.

I denne fase finder der stor fysisk udvikling sted, men også mange muligheder for personlig og følelsesmæssig vækst. Da disse findes, kan der dog forekomme nogle situationer, der ikke er så positive. Vi deler dig ifølge WHO, de største sundhedsrisici for teenagere.

Sundhedsrisici for unge

Ifølge en rapport, der blev offentliggjort af WHO i 2017, dør mere end 3.000 teenagere hver dag af årsager, som for det meste kunne undgås. Selv om årsagerne til død og sundhedsrisici varierer på grund af forskellige faktorer som bopælsland, køn eller aldersgruppe, er en række af vigtigste problemer for ungdoms sundhed. Vi deler hvad de er, og hvad vi kan gøre som forældre for at forhindre dem.

Graviditeter og tidlige fødsler

I ungdomsårene er det, når kroppen begynder at fremstille de kønshormoner, der er ansvarlige for al den fysiske transformation, som vores børn vil gennemgå. På dette tidspunkt Det er meget vigtigt at tale med dem ikke kun om alle disse ændringer, men også om seksualitet, for at forhindre teenage graviditet.

I henhold til WHO-tallene Komplikationer relateret til graviditet og fødsel er den største årsag til dødelighed blandt unge i alderen 15 til 19 år i verden. 11% af alle fødsler verden over svarer til kvinder i alderen 15 til 19 år, hvor de fleste af dem er registreret i lande med lav indkomst.

HIV

En anden grund til at tale om seksualitet og præventionsforanstaltninger med vores børn er fordi hiv også er en af ​​de sundhedsmæssige risici for unge, fordi trods det faktum, at antallet af dødsfald relateret til denne sygdom er faldet i den generelle befolkning , mere end to millioner teenagere lever med HIV.

Selv om dødsfald som følge af hiv i ungdomsårene hovedsageligt registreres i Afrika-regionen, skal vi sikre det uddanne vores børn med den nødvendige og tilstrækkelige information til at beskytte sig selv og forhindre transmission af denne og andre sygdomme.

De anbefaler at vaccinere teenagere mod meningokokkerisk meningitis

Andre infektionssygdomme

I henhold til WHO-tallene diarré og luftvejsinfektioner De er blandt de første fem dødsårsager i gruppen fra 10 til 19 år. Sammen med meningitis er de desuden de første tre dødsårsager for unge i lav- og mellemindkomstlande.

Psykisk sundhed

Et meget vigtigt aspekt, som vi skal tage os af i løbet af vores børn i ungdomsårene, er deres mentale helbred, fordi som vi ved, begynder halvdelen af ​​de mentale lidelser inden 14-årsalderen. En af dem, depression er den tredje førende årsag til sygelighed og handicap blandt unge, mens selvmord er den tredje dødsårsag blandt ældre unge (mellem 15 og 19 år).

Der er visse faktorer såsom fattigdom, vold og ydmygelse, som kan øge risikoen for, at teenagere får et psykisk helbredsproblem, men det er vigtigt, at vi som forældre altid tager os af dette aspekt og er opmærksomme, ledsager vores børn, tilbyder dem den følelsesmæssige støtte, de har brug for, fortæller dem, at de er elsket og værd at være meget, og styrke så meget vi kan forholdet til dem.

Hvis vi bemærker meget pludselige ændringer i din personlighed og helbredSom at stoppe med at gøre ting, der plejede at gøre dig glad, være trist eller vred hele dagen, isolere dig selv fra familie og venner, præsentere søvn- eller spiseforstyrrelser eller ofte klager over ømhed eller smerter, lad os gøre vores bedste for at nærme os og tale med dem til Ved, hvad der sker, og ved, hvordan man handler så hurtigt som muligt.

vold

Globalt en ud af ti kvinder under 20 år har lidt seksuel vold. For mænd repræsenterer interpersonel vold 43% af de unges dødsfald i lave og mellemstore lande i WHO-regionen i Amerika.

Børn og unge er mindre voldelige i lande, hvor selskabsstraf er forbudt

Med hensyn til dette punkt og også det foregående om mental sundhed, barndom er et vigtigt øjeblik for at forhindre begge. Som forældre skal vi uddanne vores børn i et miljø med kærlighed, respekt, tolerance og forståelse, hvor vi også kan danne stærke og pålidelige bånd med dem.

Alkohol og stoffer

Selvom der i de fleste lande findes love, der forbyder køb og indtagelse af alkohol inden de bliver ældre, er det i ungdomsårene, når vores børn normalt udsættes for det for første gang. Det skadelige forbrug af dette blandt unge er foruroligende, da øger udseendet af risikoadfærd nævnt i tidligere punkter, såsom ubeskyttet sex eller vold, samt trafikulykker.

På den anden side er stofbrug blandt unge mellem 15 og 19 år også bekymrende. I begge situationer bør vi som forældre tale med vores børn, før de udsættes for begge, for tale med dem om den risiko og fare, de udgør for deres helbred, og frem for alt, så de ved, at de ikke behøver at give efter for andres pres for at forbruge dem.

De foreslår, at en lægemiddeltest indgår i den 14-årige pædiatriske gennemgang

traume

Ifølge WHO ufrivillige kvæstelser er den vigtigste årsag til dødelighed og handicap blandt unge. Ifølge deres tal døde mere end 115.000 unge i trafikulykker i 2015, primært på grund af den manglende information om trafiksikkerhed og kørsel under påvirkning af alkohol og narkotika.

Men ikke kun bilulykker er foruroligende. Cirka 57.000 teenagere druknede i 2015, hvoraf to tredjedele var mænd. Dette kan forhindres ved at lære børn og teenagere at svømme, som drukning er også en af ​​hovedårsagerne til dødelighed.

Underernæring og fedme

Hvad angår dine spisevaner, er ekstreme aldrig gode. Underernæring gør dem mere tilbøjelige til at få sygdomme og dø i en tidlig alder, mens fedme eller overvægt fører til alvorlige sygdomme som diabetes, hjerte- og karsygdomme, kræft og psykiske problemer.

Fysisk aktivitet og ernæring

Hånd i hånd med det foregående punkt, WHO lister også fysisk aktivitet og korrekt ernæring, begge nøglepunkter for en sund udvikling af alle mennesker, fra børn til voksne. men etablering af dem fra ungdomsårene vil gøre forskellen mellem godt helbred eller dårligt helbred i voksen alder.

Hjemme, lad os sætte eksemplet. Lad os tilbyde sund mad og en afbalanceret diæt, og også gøre fysisk aktivitet mere af vores rutine. For nogen tid siden delte vi, at 80% af pigerne ikke udfører den fysiske aktivitet, der er anbefalet af WHO og for teenagere, mindre end en ud af fire møder de 60 daglige minutter med moderat eller intens fysisk aktivitet, der anbefales.

Dette er de fem vaner, du skal følge for at forhindre, at dine børn lider af fedme

Tobaksforbrug

Endelig er tobaksbrug en anden af ​​de sundhedsmæssige risici for unge, da det er den alder, hvor de fleste mennesker, der bruger tobak i dag, begyndte at gøre det. Ifølge WHO mindst en ud af ti unge mellem 13 og 15 år spiser tobak.

Husk det Selvom teenagere ikke længere er børn, har de stadig brug for os som forældre, endnu mere end nogensinde på dette tidspunkt, hvor vi skal fortsætte med at ledsage dem, uddanne dem, guide dem og informere dem, så de er i stand til at tage gode beslutninger for deres liv og deres helbred.

Mere information | Verdenssundhedsorganisationen

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *