15 sætninger for at fortælle dit barn, når han græder i stedet for “ikke græd”

Små børn græder ofte. Når de er babyer, er det den eneste måde, de har til at fortælle os, at noget er galt (at de er sultne, kolde, varme eller smertefulde), og når de vokser, har de evnen til at forklare det, mere eller mindre, med deres egne ord.

Den første ting, som forældre normalt siger, når vores børn græder, er “ikke græde”, en noget forvirrende besked, når vi i virkeligheden ønsker at roe ned og indeholde barnet. Utilsigtet ugyldiggør vi på en eller anden måde din følelse, som om vi bad dig om ikke at føle, hvad du føler. Der er flere værktøjer, som vi kan bruge i disse tilfælde.

I stedet for “ikke græd” er der nogle flere empatiske sætninger, vi kan sige til vores børn, når de græder, dette er nogle af dem:

1. “Her har du mig”

Når et barn har det dårligt, er alt hvad han har brug for at vide, at far og / eller mor er der for at ledsage ham. Selvom vi ikke kan undgå at lide, er det altid muligt for dem. Sig det.

2. “Græd alt hvad du har brug for”

Vi ønsker børn, der er i stand til at vise deres følelser, og ikke kun glæde, men også selv når de er triste eller har det dårligt af en eller anden grund. Det er positivt, at de slipper dampen, at de slipper for kvalerne, de bærer inde, mens vi ledsager dem.

3. “Jeg forstår dig”

Nogle gange har de bare brug for at høre det, at vi forstår deres lidelse. Så meget som det kan synes for os som bagatel, for dem er det ikke det. Uanset årsagen, bør vi ikke undervurdere deres følelser eller sige sætninger som “det er ikke så meget” eller “ikke græde for den vrøvl.”

4. “Kan jeg hjælpe dig med noget?”

Børn har sommetider ikke kapacitet til at løse for sig selv, hvad der bekymrer dem. Derfor kan vi, forældrene, tilbyde vores hjælp til at foreslå løsninger, indtil de er i stand til at finde dem for sig selv.

5. “Undskyld”

Vi kan være (forældrene) årsagen til hans gråd efter noget, vi har sagt uden intention. I så fald er det ikke et tegn på svaghed at bede tilgivelse af børn, når vi tager fejl, men tværtimod, det er en lære.

På den anden side, hvis de er ulykkelige over noget ydre, er det en gestus af empati over for dem at sige “jeg er ked af det”. En måde at lade dem se, at vi forstår deres følelser.

6. “Jeg hører dig”

Undertiden græder børn over frustrationen over ikke at vide, hvordan man udtrykker ord, hvad de føler. At komme op til det, skabe øjenkontakt og tilbyde vores aktiv lytte er en måde at åbne døren til dine følelser på.

7. “Jeg forstår, at du har det dårligt”

En måde at oprette forbindelse til dem på er at bruge denne sætning, der indebærer vores støtte og forståelse. Ved at fortælle dem, at vi forstår deres følelser, vil vores børn føle sig mere klædte. Det kan være det perfekte tidspunkt at fortælle dig om en lignende situation, som vi har haft, så du kan se, at far og mor også nogle gange har det dårligt.

8. “Jeg forstår, at det gør ondt, vi helbreder dig”

Mange gange græder børn, fordi de er blevet slået eller skadet, og vi siger med det samme “ikke græd”. Hvorfor ændrer vi ikke denne sætning ved at vise forståelse og intentionen om at ordne den? Denne enkle perspektivændring får dem til at se, at vi bryder os om deres skader og får dem til at fokusere på løsningen, kuren.

9. “Lad os løse det sammen”

Igen vil løsningsstrategien få dem til at se, at selv om vi ikke kan undgå det dårlige, kan vi se sammen om en måde at reparere den på. Når der er et problem, forventer de, at vi støtter dem, forstår dem og hjælper dem med at finde en løsning.

10. “Alt går fint”

En betryggende sætning, som vi alle har brug for at høre, når vi er triste, og som naturligvis også fungerer med små børn. Vi skal sørge for indeslutning og sindsro, fordi alt sker.

Hvorfor du skulle holde op med at fortælle dine børn “der sker ikke noget”, når de græder

11. “I morgen ser du det med andre øjne”

Undertiden er børn (og voksne) rungende i lyset af en bestemt situation. Så meget som vi forklarer det samme igen og igen, er der ingen måde for dem at forstå det på. Gode ​​råd er at tage afstand og revurdere det næste dag. På denne måde beroliger vi dem i øjeblikket og udsætter løsningen til senere.

12. “Slap af, du vil gøre det godt”

At vide, at de har vores støtte og tillid, er nøglen for vores børn, da de på denne måde får sikkerhed for at møde uheldige situationer. At have tillid til dem udgør halvdelen af ​​din succes.

13. “Nu kan vi ikke gøre, hvad du vil, måske senere”

Når gråd kommer fra et raserianfald, noget ganske almindeligt, når vi taler om små børn, i stedet for at stå over for et “ikke græd” og yderligere forværre raseriet, kan vi bruge denne sætning.

Det er muligt, at der er et ønske hos barnet, som ikke er muligt at opfylde, i dette tilfælde sætter vi en grænse på en respektfuld måde, fortæller dem, at det ikke er muligt og lader muligheden være åben for at gøre det på et andet mere passende tidspunkt.

14. “Det vil ikke altid være sådan”

Børn kan relatere en kendsgerning til fremtidige situationer og blive fatalistiske i at tro, at det altid vil blive gentaget. Det er vigtigt at berolige dem og fortælle dem, at det ikke altid vil være sådan, at ting kan ændres og løses.

15. “Mor / far kommer tilbage senere”

Især hos små børn kan adskillelse fra forældre (især moderen) være meget bekymrende. Når de begynder i børnehaven, eller når vi skal på arbejde, er det et ubehageligt øjeblik for alle. At fortælle barnet om ikke at græde hjælper ikke med at berolige deres kvaler, men vil berolige dem og fortælle dem, at vi vender tilbage senere.

Sådan sætter man grænser for børn med respekt og empati: syv nøgler til positiv disciplin